(萨克拉门托)晚年的志愿服务与更好的认知功能有关，特别是更好的执行功能和情景记忆。这些是加州大学戴维斯分校健康中心今天(7 月 20 日)在阿姆斯特丹举行的 2023 年阿尔茨海默病协会国际会议上发表的一项新研究的结果。
“我们希望这些新数据能够鼓励各个年龄段和背景的个人参与当地志愿服务，不仅有利于他们的社区，还可能有利于他们自己的认知和大脑健康，”阿尔茨海默病协会首席任务兼现场运营官唐娜·麦卡洛 (Donna McCullough )说。
志愿者活动——例如支持教育、、健康相关或其他慈善组织——可以让老年人更加活跃，增加社交互动，并提供可能保护大脑的认知刺激。然而，一直缺乏关于志愿服务和认知功能之间关系的信息，特别是在大量、多样化的人群中。
加州大学戴维斯分校的流行病学博士生Yi Lor和该研究的首席研究员Rachel Whitmer研究了 2,476 名老年人的民族和种族多样化人群的志愿服务习惯。参与者来自凯撒健康老龄化和多元化生活经历研究 ( KHANDLE ) 和非裔人健康老龄化研究 ( STAR )。
该研究小组的平均年龄为 74 岁，其中 48% 是黑人，20% 是白人，17% 是亚裔，14% 是拉丁裔参与者。共有 1,167 名(43%)参与者报告去年参与了志愿服务。
研究人员发现，志愿服务与执行功能和言语情景记忆测试中较好的基线得分有关。即使在调整了年龄、性别、教育程度、收入、练习效果和面试模式(电话与面对面)之后，情况也是如此。
那些每周做几次志愿者的人具有最高水平的执行功能。
“志愿服务对于晚年更好的认知可能很重要，并且可以作为所有老年人的一种简单干预措施，以预防阿尔茨海默病和相关痴呆症的风险，”洛尔说。“我们下一步是研究志愿服务是否可以预防认知障碍，以及身体和心理健康如何影响这种关系。”
在 1.2 年的随访时间内，志愿服务还与认知能力下降较少的趋势相关，但这种关联并未达到统计学显着性。
“你无法控制自己的家族史或年龄——你无法让时光倒流。但你可以控制自己如何度过一天和生活，”惠特默说。“志愿服务就是让你的大脑保持活跃。它还与社交有关，它可以让你保持专注和快乐，并有可能减轻压力。”
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