导读 一项新研究发现，在影响同事的饮食习惯和锻炼方面，员工可以发挥作用。来自科隆和乌得勒支的研究人员表示，如果同事鼓励健康的生活方式或自
一项新研究发现，在影响同事的饮食习惯和锻炼方面，员工可以发挥作用。
来自科隆和乌得勒支的研究人员表示，如果同事鼓励健康的生活方式或自己过着健康的生活方式，人们就更倾向于进食水果和蔬菜并进行锻炼。
然而，当涉及到身体活动时，个人不太可能以锻炼更多的同事为榜样，研究人员表示，这可能是因为锻炼发生在工作之外，因此不太明显。
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该团队表示，卫生政策制定者应考虑同事在帮助建立更健康的工作场所方面的作用。
研究人员研究了欧洲可持续劳动力调查的数据，该调查涉及 113 个组织的 4345 名员工。他们从两个方面审视了同事的角色——那些鼓励健康生活方式的人，以及那些充当榜样、被同事观察和效仿的人。
研究负责人 Lea Ellwardt 教授博士说：“我们的研究表明，当同事鼓励健康的生活方式时，员工更有可能吃水果和蔬菜以及进行体育锻炼。
“这项研究是首批使用包含直接同事的网络方法来解决同事行为的作用的研究之一。”
他接着说：“我们的研究表明，在设计健康干预措施时，重要的是将工作环境与合作伙伴、家庭成员和朋友等其他社会行为者结合起来。在健康行为方面，同事是社会支持的相关来源，可以充当榜样。”
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