毫无疑问，作为一个新妈妈可能会从你对宝宝的所有爱和崇拜中付出代价，因为做母亲会带来压力。因此，我们来看看妈妈们的一些主要压力触发因素。
毫无疑问，一个可怜的小孩会让妈妈感到压力，如果是高温，你似乎无法下来或生病的孩子，这对所有人来说都是令人难以置信的压力，因为担心意味着您可能不太可能放松或睡个好觉。
让他们上床睡觉
被亲切地称为“砒霜时间”，当您准备睡觉时安顿宝宝的压力，但您的小家伙似乎准备好重新开始新的一天。
让他们尝试新食物
断奶阶段。花几个小时为你的孩子制作一大堆新食物，只是看着他们把它们吐出来或扔到厨房里，足以试试圣人的耐心!
早上做好准备——尤其是在与鞋子作战的时候!
没有什么比那些早上你必须在特定时间出门但你的小家伙决定他们今天不想穿衣服并且在你试图让他们准备好时的每一寸战斗中，当然，紧随其后的是他们坚持自己有能力穿上自己的鞋子……20分钟后，他们仍在努力，但仍然不会接受您的帮助。
做每周一次的超市商店
如果您没有经历过您的孩子有一个地板扔店，那么您甚至是父母，因为您尝试快速绕过超市拿起一些必需品。当你试图让他们平静下来时，感受到其他购物者注视着你的压力是新父母面临的最大压力之一。
沐浴时间
尽管许多小孩喜欢在洗澡时四处嬉戏，但脱掉衣服并首先将它们放入浴缸中的折磨可能会给他们带来巨大的呻吟压力，因为他们感到赤身裸体的寒冷并僵硬四肢以使其成为很难让他们坐在他们的洗澡椅上。然后，甚至不要让我们开始在洗澡时间结束后让他们洗澡的戏剧。
购买新衣服/鞋子——你和他们!
当你外出购物时，小孩子真的很会玩，甚至可能会通过完全挑衅地蜷缩脚趾来断然拒绝试鞋。如果你敢于为自己寻找衣服，你可能会发现你的小家伙决定玩我能从衣架上脱下多少衣服的游戏?你一定会空手而归。
严肃地说，压力是很严重的，虽然有所有标准和可预测的父母压力，但更大的担忧会影响您和您的宝宝。
控制压力水平的方法
找到压力的根源是开始解决它的最佳方法。这可能是显而易见的问题，例如金钱问题或家庭问题。然而，它可能根深蒂固，需要一些挖掘。确定压力的来源可以帮助您了解要注意什么，并尽量避免触发因素。
照顾好自己和宝宝。确保你吃得好，尽可能多地睡觉(在宝宝小睡时尽可能多地小睡)，多喝水，少运动且经常运动。
如果需要，请寻求帮助。如果您正在努力应对压力水平，请向您信任的人寻求支持，或者与健康专家交谈以帮助您以健康的方式管理您的负担。
如何发现你的宝宝有压力
婴儿也会感到压力——所有婴儿都会哭，但这里有一些事情需要注意，告诉你你的宝宝有压力：
张开他们的手指
不进行眼神交流
经常打喷嚏和打哈欠
为了帮助安抚压力大的婴儿，请尝试：
轻轻地将手放在他们的头或脚上。
把他们的手放在一起。
鼓励您的小孩吮吸他们的拇指或手指，如果他们使用一个假人，则鼓励他们吮吸。
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