绝对的初学者—如何开始
您的宝宝是否认为乳房或奶瓶真的是他唯一需要的食物?许多婴儿很长时间都不愿意尝试其他任何东西。
但是有一些方法可以了解开始为您的宝宝尝试婴儿食品是否值得。首先，在宝宝看起来准备好之前不要尝试给他喂固体食物，这通常是宝宝对你吃的东西和往嘴里放东西表现出一些兴趣的时候。
在 4 到 6 个月大的某个时候，婴儿往往开始表现出兴趣。虽然现在一般建议只母乳喂养 6 个月，但如果您的宝宝快到这个年龄并且看起来很感兴趣，您可以随时尝试。在6 个月大之后的某个时候，婴儿往往会再次变得更加挑食。
从非常流质的食物开始，例如混合了大量母乳或配方奶的温和蔬菜或水果。实际上，现在大多数建议都是从蔬菜开始，以避免让您的宝宝习惯只吃甜食，但我敢肯定这是否属实。母乳是非常甜的，所以你的宝宝实际上已经有甜食了。
所以，我的建议是先尝试蔬菜，但如果这绝对行不通，请尝试将蔬菜与一些水果混合，例如香蕉，既营养又甜。
一段时间后，您可以再次尝试蔬菜或慢慢减少您添加的水果的份额。
顺便说一下，这是我让我们最小的孩子开始吃固体食物的唯一方法。他绝对拒绝吃纯蔬菜，甚至混合了大量母乳。:-)
在这里，您会找到更多有关如何向宝宝引入固体食物的提示。
温暖或寒冷
有些宝宝喜欢吃热的食物，有些宝宝喜欢吃冷的。而且大多数都不太在意。没有人喜欢的当然是被烧焦—即使是最热情的食客也会感到厌烦。所以在给宝宝喂食之前，一定要搅拌食物并品尝它。如果您的宝宝是一个挑食者，可以尝试使用较热和较冷的食物。
但是，如果您的宝宝似乎对食物的温度无动于衷，请不要加热太多。有一个习惯偶尔吃常温食物的宝宝是非常方便的，例如带宝宝旅行时。
婴儿食品狂欢
有些婴儿除了罐装婴儿食品外，什么都不吃。其他人将与它无关。我们所有的三个孩子在接近他们的第一个生日时都开始拒绝罐装婴儿食品。(在那之前，他们两个比我自制的更喜欢罐头……)
因此，如果您的宝宝对罐头婴儿食品很挑剔，请尝试提供一些自制食品。反过来说。
您会在这里找到婴儿食品食谱。
如果您需要较大婴儿的食谱，请单击此处。
如果您全心全意制作自己的婴儿食品，您会在这里找到我关于许多出色婴儿食品食谱的提示。
更多的香料，更少的香料
婴儿在喜欢多少香料方面也有很大不同。虽然我认为没有婴儿喜欢辣椒;草药可以很感激。例如，莳萝是一种许多婴儿似乎都喜欢的草药。
如果您的宝宝吐出您的土豆泥，请尝试稍微调味。
手抓点心
大约8 个月大时，婴儿开始练习他们的钳形抓握。现在是为挑食者(以及所有其他婴儿)提供一些安全、健康(和有趣)的手指食物的绝佳时机。
允许用自己的手而不是用勺子喂食，确实可以帮助一些挑食的人对饮食产生兴趣。只要确保您不给您的宝宝任何可能导致窒息的食物或一些1 岁以下应避免的食物。
我可以!
宝宝越接近他或她的 1 岁生日，他/她就越有可能开始拒绝喂食。如果你能应付这种混乱，给你的宝宝他或她自己的勺子，或者至少让你的孩子用手尝试自己喂食。你可以同时喂他/她。
我们的女儿在7 个月大的时候就开始疯狂地抓勺子，当我试图喂她时拒绝吃东西。当她拿着自己的勺子同时尝试自己喂食时，她会让我毫不费力地喂她。
一些超酷的婴儿训练勺是OlaSprout 可弯曲婴儿训练勺(链接到亚马逊)它们非常易于婴儿使用，还可用作牙胶。一定要检查出来!
颜色和形状
五颜六色的食物和有趣的形状会让一些婴儿有兴趣把它放进嘴里—希望能发现它的味道很好。这可能就是为什么这么多婴儿喜欢吃青豆的原因—当然它不可能是美妙的味道……;-D
所以要有创意!例如，切小块红甜椒，供应玉米和豌豆以及小块软煮肉。把食物藏在杯子底下，通过寻找来做游戏，也是一种让吃饭变得愉快的有趣方式。
不要强迫任何事情
你想被强制喂食吗?有人把勺子塞进嘴里?即使是最美味的冰淇淋也不会尝起来那么好，对吧?婴儿都是一样的。
虽然当您的宝宝甚至拒绝品尝某些东西时可能会非常令人沮丧，但将勺子压入他的嘴里从来都不是一个好主意。
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