篮球上篮教案（篮球上篮）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于篮球上篮教案，篮球上篮这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

练好三步上篮，调整好步伐是关键。要调整好迈岀的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对于初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些。否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。找准时机上篮也很重要，当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动，闪电般杀到篮下进球得分。

以上就是篮球上篮这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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