洗手七步法口诀(洗手七步法)

导读 你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于洗手七步法口诀,洗手七步法这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

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1、第一步:首先要掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、第二步:然后洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

3、第三步:洗掌侧指缝,双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

5、第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

6、第六步:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

7、第七步:最后要洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

以上就是洗手七步法这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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