圣罗勒花图片(圣罗勒)

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你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于圣罗勒花图片,圣罗勒这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 原产于亚洲,尤其是马哈拉施特拉邦,几千年来,甜罗勒一直被用作烹饪和药用草药,并以其治疗功效而闻名。种子和南美的差不多,都是小黑的,泡在水里一个小时左右就成了胶状。

2、 它们在每个蛙卵状的种子周围形成半透明的凝胶。它们在亚洲国家(如泰国)用于饮料,在阿拉伯语或冰冻果子露等甜点中使用。在过去,罗勒种子被用来缓解消化不良,喉咙痛,便秘和腹泻。

3、 很少有研究表明,种子浸泡后周围粘液层中的纤维是其膨胀的原因。

4、 也许,膨胀的罗勒种子的凝胶状质地和高度可溶的纤维(80%)有助于制作填充饮料,如果在饭前食用,可以帮助抑制食欲。据专家称,尽管研究仍处于初级阶段,罗勒种子可能有助于控制二型糖尿病患者的血糖。

5、 在体重监测器中保持血糖稳定有助于减少食欲和对食物的渴望。

6、 在泰国,三份发表的研究报告描述了使用甜罗勒种子治疗便秘、糖尿病和降低高胆固醇水平。有趣的是,即使在今天,穆斯林斋戒期间,罗勒种子也会以糖浆的形式供应,以补充流失的营养。

7、 在东南亚美食中,种子通常与水、糖、蜂蜜混合,有时还会与椰子汁混合,制成甜味饮料,其中一些饮料可能很稠,稠度类似于木薯。传统食谱含糖量高,所以可以用替代甜味剂来降低糖的热量。它有独特的质地,

8、 它为甜点和布丁创造了一个有趣又有营养的特色。浸泡过的罗勒种子也可以加入到你喜欢的果汁、茶中,或者撒在沙拉上。但是,请记住在使用前将它们浸泡在热水或冷水中大约一个小时。儿童和老人可能会因种子膨胀而窒息,

9、 不应该鼓励他们吃东西。

10、 不幸的是,尽管在亚洲普遍使用,但许多人知道这些种子,很少有关于罗勒种子潜在愈合作用的临床研究。虽然需要更多的研究来验证它的好处,但将这些微小的种子引入你的饮食可能是值得的。

以上就是圣罗勒这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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