导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于芝麻叶子怎么做好吃，芝麻叶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
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1、 新摘芝麻叶洗净，用盐水浸泡10分钟，然后将一勺食用油和一勺盐滴入沸水中焯5分钟。
2、 用冷水将芝麻叶捞出，用手将芝麻叶揉成菜球，挤汁，将芝麻叶菜球稍微摊开，用刀切成小块。
3、 青椒切碎，姜蒜拍碎。将茶油和猪油倒入锅中，加入姜蒜末，炒香，添加芝麻叶。
4、 然后放入辣椒，继续翻炒切掉原料，加盐和味精调味。芝麻叶是一种绿叶，含有蛋白质、糖和维生素。此外，卵磷脂、钙、铁、镁也是芝麻叶中最重要的物质。
5、 儿童食用后，可促进身体新陈代谢，减少脂质过氧化物对人体皮肤的伤害，并起到一定的美容作用。
以上就是芝麻叶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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