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1、 大意
2、 双脚微微分开站立，膝盖微微弯曲。
3、 背部挺直，膝盖不要过度弯曲。
4、 快速起跳同时出拳，拳眼相对，尽可能跳高。
5、 细节图
6、 膝盖微弯，不要下蹲。
7、 尽可能保持背部挺直
以上就是邹市明拳击燃脂视频这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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