你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于喂奶期间乳房有硬块而且疼怎么办，喂奶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 手洗干净：
2、 喂奶之前，为了保护宝宝不被细菌和病毒感染，一定要让妈妈自己洗手。
3、 乳头周围皮肤的清洁度：
4、 用柔软干净的纱布或棉布蘸温水(最好是开水冷却后)，擦拭乳头周围的皮肤。
5、 软化乳头：
6、 拇指和食指轻轻捏住乳头，垂直按压乳晕，然后慢慢改变手指的位置，在中间慢慢挤压按摩，直到乳头变软。整个过程大概需要七八遍，因人而异。
7、 保持舒适和正确的姿势：
8、 卧姿：妈妈躺在床上，膝盖微弯。她可以在头下垫个枕头，调整一下。她也可以把一个放在背上，一个放在两腿之间。她舒服了怎么吼爸爸？接下来重要的，一只手放在宝宝头下，支撑Ta的后背。
9、 然后调整宝宝或者自己的身体，让乳头位置与宝宝的口腔接触良好。
10、 卧姿喂奶不要睡着。碾压宝宝是非常危险的事件，尤其是半夜哭闹状况反映出来喂奶！3个月以下的宝宝最好不要俯卧位哺乳。一般来说，4个月后，
11、 为了抬头躲避而用手推妈妈的乳房，或者用身体动作惊醒妈妈。
12、 保持舒适和正确的姿势：
13、 坐姿：舒适地坐着，双脚抬起。让宝宝的头靠在你的手肘上，小臂支撑宝宝的身体，让Ta紧贴你的胸腹。然后把宝宝的手放在你的背上，另一只手放在你的胸前。
14、 调整婴儿的乳房位置：
15、 妈妈用乳头刺激宝宝嘴巴周围的皮肤，在宝宝张嘴的时候，把乳头和大部分乳晕送进宝宝嘴里。宝宝的小嘴要含住妈妈的乳晕，嘴唇要上翘。
16、 开始喂奶：宝宝有声音有节奏的吞咽，这是妈妈眼中世界上最美的节奏。让伟大的母爱生成！
17、 这时要注意宝宝的吞咽情况，同时用手指按压乳房，这样容易吸吮，也不会压迫宝宝的小鼻子。等宝宝吃的差不多了，妈妈可以用大拇指和中指轻轻捏捏两边的脸。被宝宝吃完后，把宝宝直立起来，让他的头靠在妈妈的肩膀上。
18、 轻拍和触摸背部，排出吞咽的空气，防止吐痰。
以上就是喂奶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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