碱水面包可以减肥吗（碱水面包）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于碱水面包可以减肥吗，碱水面包这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 高筋面粉、冷水、酵母、盐可以放入盆中，也可以用面包机揉成光滑的面团，可以加也可以不加适量的食用油和糖。

2、 揉出薄膜，并将其分成均匀的片。

3、 然后包好自己喜欢的辅料馅。

4、 把它放在冰箱里30分钟或者一个小时。

5、 使用4克碱性水和100克温水。其实125g温水也可以接受。冲洗干净，放凉。每边浸泡在碱水中20秒。

6、 烤盘一定要放油纸，然后剪好图案，快速放入烤箱。烤箱提前预热，180度烤20分钟。

7、 是不是超级棒，好看又好吃碱水面包，你学会了吗？

以上就是碱水面包这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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