导读 小伙伴们，你们好，今天云生来聊聊一篇关于有形心理训练，对于有形心理训练简单介绍的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家
小伙伴们，你们好，今天云生来聊聊一篇关于有形心理训练，对于有形心理训练简单介绍的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、有形心理训练：是指借助仪器的帮助学会某些基本动作来进行心理训练的方法。
2、例如关于肌肉放松训练的方法，就是一种有形心理训练。
3、训练的动作比较具体、单纯，练习次数和动作规格要求比较明确，并且要求借助仪器记录肌肉放松时的心率或肌肉变化。
4、这些都是有形的，教练和运动员都能直接看到的。
文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。
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