菠萝蜜核怎么吃能起到减肥作用（菠萝蜜核怎么吃）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于菠萝蜜核怎么吃能起到减肥作用，菠萝蜜核怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 熟：用水洗净核，去皮，准备一个锅，加入半水，加入适量盐，煮10到15分钟。

2、 第二种吃法是家里有电饼铛或者烤箱。清洗后抹一点油，放进去摆好，等熟了就可以了。

3、 第三种吃法：准备面包糠面粉，第一层蘸面粉，第二层蘸面包糠，放油锅里煎。很好吃。

4、 第四种吃法：在家做饭，尤其是烧鸡的时候，把核放进去一起煮，像板栗一样，好吃。

5、 第五种吃法：煮粥和粥的时候，可以放一些。

以上就是菠萝蜜核怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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