导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于紫苏叶怎么吃最好和大蒜可以同吃么，紫苏叶怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于紫苏叶怎么吃最好和大蒜可以同吃么，紫苏叶怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 因为紫苏叶可以治疗感冒、发烧、流鼻涕等症状，所以当我们遇到风寒感冒的时候，可以弄几片紫苏叶来清洗，泡水喝，对于治疗儿童和老人的哮喘也很有效。
2、 紫苏叶也可以凉拌食用。先把它们洗干净，然后用温水泡一会儿，放在盘子里，加点盐、鸡精之类的调料，再加一点锅里煮的油。拌匀后可以直接食用，味道鲜美，有利于维生素的吸收。
3、 紫苏叶洗净后，用蛋清、面粉、盐、鸡精等调料搅拌成糊状，放油锅里炸。油炸后可食用，酥而不腻，味道相当不错。
4、 和生菜一样，紫苏叶也可以包在肉里面直接吃。比如生鱼片，可以用紫苏叶包起来，直接蘸着调料吃，营养丰富，味道也不错，还有排毒暖胃的作用。
5、 我们也可以把紫苏叶和火锅的食材一起放进火锅里。煮开了就可以吃了。不要煮太久，会影响口感，火锅里加紫苏叶煮的汤更鲜美。
6、 紫苏叶洗净后可以直接蘸甜面酱吃。因为没有泡、煮、炖的过程，营养成分没有被破坏，所以吃起来营养价值更高，更有利于人体吸收。
以上就是紫苏叶怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！