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1、低嘌呤食物五谷杂粮，蛋类，奶类，水果，大部分蔬菜。
2、中嘌呤食物，肉类（猪肉），豆类，海鲜。
3、不可以吃的有：豆苗，黄豆芽，芦笋，香菇，蘑菇，紫菜，菠菜，扁豆，椰菜花，浓汤，麦皮，动物内脏（肝.肠.肾.脑），鱼类，海产（鲍鱼.蟹.龙虾.三文鱼.沙丁鱼.鲤鱼.鲈鱼.鳟鱼.鳕鱼)，肉类（牛.羊.鸭.鹅.鸽子）戒吃高胆困醇食物 动物内脏(肝，肠，肾，脑。
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