今天来聊聊关于胃胀气吃什么食物好快速消除，胃胀气吃什么食物好的文章，现在就为大家来简单介绍下胃胀气吃什么食物好快速消除，胃胀气吃什么食物好，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、胃胀气适宜吃以下5种食物萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。
2、青萝卜最佳，红皮心者次之。
3、最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。
4、不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
5、2、青菜：能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。
6、青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
7、3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
8、4、鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
9、5、猪肚：补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
10、再就是简单一点调理改善就喝德甫的肠胃宝茶促进胃蠕动、加强胃功能。
11、胃胀气3款食疗方桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。
12、将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。
13、橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。
14、代茶饮。
15、2、枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。
16、先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。
17、每日2次，每次100到150克。
18、3、鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。
19、将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。
20、将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。
21、每日2次，早晚餐食用。
相信通过胃胀气吃什么食物好这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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