今天来聊聊关于手颤抖，手颤抖的文章，现在就为大家来简单介绍下手颤抖，手颤抖，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、手抖主要有两种情况:1.特发性震颤。
2、这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。
3、主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。
4、情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。
5、喝酒后症状可减轻。
6、神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。
7、服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。
8、特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。
9、2.帕金森病。
10、这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。
11、如果不治疗，症状将越来越重。
12、这种病需专科医生帮助诊治 以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。
13、不过有点长，可以挑着读点吧 手抖分为生理性手抖和病理性手抖 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。
14、生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
15、 病理性手抖，医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动，常为永久性的。
16、主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。
17、其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。
18、这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4-6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。
19、运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。
20、如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。
21、运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
22、 临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。
23、 手抖是老年人的常见现象。
24、两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。
25、医学上将这种抖动称为震颤。
26、震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。
27、 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。
28、据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。
29、家人可以适当给老人多吃这两种食物。
30、 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。
31、 你的问题有点象预期焦虑症。
32、这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。
33、比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。
34、在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。
35、而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。
36、在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。
37、 由此可见，你真正害怕的是害怕本身。
38、 对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。
39、 病人D，现年41岁。
40、因恐惧症找医生求治。
41、他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。
42、在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。
43、在众人面前发言时，也十分紧张。
44、医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。
45、在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。
46、他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。
47、病人照医生的话作了，他取得了成功。
48、他说:我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。
49、 另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。
50、每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。
51、无论如何也不能控制。
52、有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。
53、他告诉自己:他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。
54、但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。
55、(以上引自《寻找生命的意义》一书) 有人这样评论说:这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。
56、让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。
57、 减少自我关注。
58、它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。
59、 这是很重要的。
60、当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。
61、而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。
62、为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。
63、 2、放弃控制意图。
64、它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。
65、问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。
66、所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。
67、而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。
68、放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛!我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振! 3、培养接受态度。
69、它的意思是，我们要学会与症状为友。
70、当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。
71、我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。
72、来吧，就脸红吧，就手抖吧。
73、如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。
74、而我们的对抗，则强化了它。
75、接受它，没有关系的。
76、与症状和平共处，必定也就相安无事了。
77、接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。
78、 你先试一试我这里所提供的方法。
79、如果有效就一切OK。
80、如果一时间没有效果，也不要紧的。
81、任何事情都有一个发展过程，一步到位的情况毕竟少见。
82、所以当出现挫折时，你也要有耐心，坚持做下去，慢慢学习慢慢适应也就会慢慢好起来了。
83、 当一段时间后还是存在着巨大的障碍，那么，那时候我们再来分析你的心理原因，性格问题等，不迟。
84、你已经提到了自卑是你的一个有待解决的问题，除此之外，还可能存在其它的问题，比如过分在意他人对你的看法，在意社会形象，爱面子，爱虚荣，过敏等，这些，是可以慢慢分析，慢慢改进的。
85、它需要更长的过程，需要更多的精力。
86、可是，目前你先试起来那些方法，如果你的问题不是太严重，应当是可以有效果的。
87、 1. 在儿童时期如果出现手抖，可能要考虑一过性的生理性手抖，这个方面可以忽略。
88、 2. 对于剧烈的劳累，出现剧烈的疼痛，情绪特别紧张，特别激动，这个时候出现的手抖，考虑是精神因素所引起来的，等到诱因都消失以后，手抖的情况自然而然的就会消退。
89、 3. 对于青春期出现的手抖，这个时候需要去注意关注一下，是不是有情绪的波动、心动的过速，然后吃的特别多、消瘦、有腹泻的情况。
90、如果出现这些情况的时候，要考虑是不是由于甲状腺功能亢进所导致的。
91、 4. 对于另外一些手抖，比如病人伴有面具脸，行动缓慢、慌张步态、起步困难，同时伴有便秘，这种情况下，我们需要去咨询医生，就诊是否为多巴反应性肌张力障碍所导致的手抖。
92、 5. 对于中老年期出现的手抖，比如他仅仅出现了头部止不住的摇动、口唇抖动或者一侧肢体手抖，一侧肢体的手抖在拿东西、食物的时候比较明显，但是静止时，不会手抖，这种情况下，一般考虑特发性震颤或者叫良性震颤，也不用特别紧张。
93、 6. 对于另一种疾病，比如患者伴有动作逐渐的缓慢，逐渐的出现了床上的翻身困难，坐在板凳上、起床的时候出现起步的困难，或者走路的过程中逐渐出现慌张的步态，同时伴有嗅觉的减退，便秘也比较明显，这个时候我们要考虑是不是由于帕金森病所导致的手抖，在帕金森病所导致的手抖的时候，一般叫禁止性的震颤，就是大拇指和食指出现搓泥丸样的运动，或者叫数钞票样的运动，但是在持物的时候会稍微好转，在睡眠当中消失，一定要注意这个特点。
94、看是在什么情况下发抖，在静止下抖是帕金森，在某些特定的场景抖比如说在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时发抖是特发性震颤。
相信通过手颤抖这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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