导读 今天来聊聊关于椎管狭窄的锻炼方法，椎管狭窄的锻炼方法的文章，现在就为大家来简单介绍下椎管狭窄的锻炼方法，椎管狭窄的锻炼方法，希望对
今天来聊聊关于椎管狭窄的锻炼方法，椎管狭窄的锻炼方法的文章，现在就为大家来简单介绍下椎管狭窄的锻炼方法，椎管狭窄的锻炼方法，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、椎管狭窄锻炼的原则，应该是先小幅度的锻炼，再做大幅度的活动。
2、患者可以做拱桥式背部锻炼，仰卧于床上，再双脚、双腿用力，尽量使身体形成拱桥的形状。
3、另外还可以做飞燕点水式背伸肌锻炼。
相信通过椎管狭窄的锻炼方法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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