导读 今天来聊聊关于深度睡眠时间多少正常20多岁，深度睡眠时间多长正常的文章，现在就为大家来简单介绍下深度睡眠时间多少正常20多岁，深度睡眠
今天来聊聊关于深度睡眠时间多少正常20多岁，深度睡眠时间多长正常的文章，现在就为大家来简单介绍下深度睡眠时间多少正常20多岁，深度睡眠时间多长正常，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、人的正常睡眠时间是8～10个小时。
2、而深度睡眠只占睡眠时间的25%由此可以计算出正常的深度睡眠时间应该是2～2.5个小时。
相信通过深度睡眠时间多长正常这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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