今天来聊聊关于一闲下来就焦虑心慌怎么办，心慌怎么办的文章，现在就为大家来简单介绍下一闲下来就焦虑心慌怎么办，心慌怎么办，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、心慌是一种感觉，这种感觉的背后，有可能是心律失常。
2、心律失常就是心跳的节律不够稳定，不是齐的、不是正常的，或者过快了或者有漏跳。
3、还有的心慌是跟情绪有关系的，举个最常见的例子，比如：遇到一件急事，遇见一件令人紧张的事情，我们也会出现心慌的症状。
4、所以当大家出现心慌的时候，首先是要去检查，可以查普通的心电图和24小时的动态心电图，去看心脏跳的节律是否存在异常？这种异常的节律和心慌的症状是不是匹配的，是不是能画上等号的？如果，做了很多相关的检查都没有查出问题来，就要分析心慌是不是跟情绪有关系？就是像刚才举这个例子，一紧张、压力一大就会出现心慌这种症状，它也是可以跟情绪有关系的。
5、实际上，每个人静下心来分析一下自己的症状，什么时候发生的多，比如说我心情好的时候，我出去玩的时候，我去走路的时候，我可能都不犯，但是我一个人静下来没事，干的时候心里不痛快的时候，这个时候就会出现心慌，往往是跟情绪有关系的。
6、既然跟情绪有关系的，肯定就要去调节情绪。
7、有的患者会说大夫，我明明知道我情绪有问题，我真的很难调节。
8、这个时候我觉得一方面可以借助跟医生的去交流，缓解心情。
9、另一方面可以去找中医大夫，根据自己的症状，舌苔和脉象服用中药进行调理都是可以的。
10、总体来说，第一步，是先诊断，先看有没有心律失常，还是说只是跟情绪有关系。
11、根据这种诊断才有后续的是吃抗心律失常的药物，还是说调理心情加上服用中药进行调理。
相信通过心慌怎么办这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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