孕妇热感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么好的快

导读 今天来聊聊关于孕妇热感冒了吃什么好的快,感冒了吃什么好的快的文章,现在就为大家来简单介绍下孕妇热感冒了吃什么好的快,感冒了吃什么好

今天来聊聊关于孕妇热感冒了吃什么好的快,感冒了吃什么好的快的文章,现在就为大家来简单介绍下孕妇热感冒了吃什么好的快,感冒了吃什么好的快,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、治感冒自助餐 对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。

2、 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

3、 生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

4、 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。

5、在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

6、 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

7、 按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

8、 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。

9、倘若不行,可于次日再塞一次。

10、值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

11、 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。

12、汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

13、 可乐煮姜 鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。

14、 呼吸蒸汽 初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

15、 热风吹面 感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

16、 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。

17、 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

18、 凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物。

19、 生姜 性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。

20、民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

21、 葱白 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。

22、适宜风寒型伤风感冒者食用。

23、在民间,初起感冒时,常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝。

24、也可用细葱2~3茎,与生姜1片煎水代茶饮。

25、身体虚弱或年老体弱之人,受凉感冒后,最适宜用葱白3~5茎,同大米煮成稀薄粥,频频食用。

26、 紫苏 性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。

27、若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。

28、由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛,即紫苏精油,易于挥发,所以,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。

29、 金银花 有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。

30、如广州部队《常用中草药手册》介绍:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。

31、制成凉茶,可预防中暑感冒。

32、”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。

33、 荷叶 适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。

34、《滇南本草》云:“荷叶上清头目之风热。

35、”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。

36、”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。

37、 薄荷 性凉,味辛,有疏风、散热、利咽喉的作用。

38、《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于消风散热。

39、”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。

40、 白菊花 风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。

41、尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。

42、 豆豉 性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗、退烧的效果。

43、 芫荽 性温,味辛,风寒感冒者宜食。

44、民间喜用芫荽、饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用。

45、 菊花脑 在江苏南京地区常作为夏令佳蔬。

46、性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。

47、 橄榄 又名青果。

48、有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。

49、民间习惯用鲜橄榄3~5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。

50、古人誉之为“青龙白虎汤”,对风火喉痛、喉间红肿,颇有食疗效果。

51、 地瓜 能生津止渴,可生啖或煮食。

52、《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。

53、”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。

54、 荸荠 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。

55、它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。

56、若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

57、 梨子 性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。

58、民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖水服。

59、 萝卜 有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。

60、民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净,不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖2~3匙,搁置一夜,即有溶成的萝卜糖水,频频饮服,有良好的止咳化痰功效。

61、 辣椒 大辛大热,辛能发散,热能祛寒,故有散寒发汗之功,这对感冒风寒,恶寒无汗者尤宜。

62、所以,《药性考》中指出:“温中散寒,除风发汗。

63、”风寒感冒食之则宜,而风热感冒切忌服食。

64、 绿豆 有清热消暑作用,炎夏酷暑的风热感冒之人,食之最宜。

65、《本草汇言》中认为:“绿豆清暑热,静烦热,润燥热,解毒热。

66、”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒。

67、 西瓜 性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之。

68、《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。

69、《滇南本草》说它能“治一切热症”。

70、风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。

71、 甘蔗 性寒,味甘,能清热,生津。

72、风热感冒之人发热、口干、咳嗽时,宜食之。

73、《随息居饮食谱》中认为甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热感冒咽喉疼痛不利者,食之还能清火利咽。

74、 胖大海 性凉,味甘淡,能清热,利咽。

75、清代名医张寿颐认为:“胖大海善于开宣肺气,并能通泄皮毛,风邪外闭,不问为寒为热,并皆主之。

76、”因其性凉,故以风热感冒者为宜。

77、 罗汉果 性寒,味甘,能解热、清肺、止咳。

78、因此,风热感冒,发热咳嗽者宜食之。

79、《岭南采药录》认为罗汉果能“理痰火咳嗽”。

80、《广西中药志》说它“止咳清热”。

81、故只宜风热感冒,而不宜风寒感冒者食用。

82、 大蒜 性温,味辛,有防治感冒作用,无论风寒感冒或风热感冒者皆宜。

83、《食物中药与便方》中介绍:“感冒,头痛鼻塞,恶寒发热:大蒜、葱白、生姜适量等份,煎汤温服,出汗即愈。

84、”《本草衍义补遗》中指出:“大蒜,性热善散,多用于暑月。

85、”《本草纲目》亦云:“夏月食之解暑气”。

86、故凡感冒之人,皆宜食用。

87、 扁豆 性平,味甘,有清暑化湿的作用。

88、夏季暑湿感冒之人,食之最宜。

89、中医认为,暑多挟湿,尤其是到了长夏梅雨季节,最易引起暑湿感冒,发热身重,困倦乏力,呕吐腹泻等,宜用扁豆煮食,或用扁豆花亦可。

90、 根据中医“寒者热之,热者寒之,虚者补之,实者泻之”的治疗原则,凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物,诸如醋、胡椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等;风热型感冒者还宜食用的寒凉性物品,如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。

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