男性肾虚吃什么食物能补肾 男性肾虚吃什么食物能补

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1、杏仁粥:10g甜杏仁、50克粳米。

2、将去皮甜杏仁10克研成泥状。

3、加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。

4、宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐。

5、肾虚可以通过生活调节,养成好的生活习惯。

6、另外可以试试9味瑜圣茶,不再那么容易疲劳,一天两杯,全面补肾的。

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