虫草花排骨汤的功效和作用 虫草花排骨汤

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1、前言虫草花营养丰富，富含多种人体所需的蛋白质、氨基酸；长吃可增强免疫功能，解毒排毒、有利于护肝养肝；同排骨一起煲汤食用更可滋补理气，秋风渐起，多喝汤水能美容润肤。

2、材料主料：排骨400克、虫草花50克；辅料：食盐适量、水适量虫草花排骨汤1准备好虫草花2排骨斩好块3虫草花洗去尘捞起，不用浸泡，直接下汤锅；排骨焯水去血腥后加入汤锅4加入适当的水5材料一同下锅后，按煲汤键煮25分钟630分钟后汤锅排完气压，安全开盖，加少许食盐入汤内7下盐后搅拌匀，浓香甘甜的虫草花排骨汤完成小贴士虫草花性甘，清润，煲好的汤可以不下盐或微盐，。

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