导读 大家好，小婴来为大家解答以上的问题。调息，关于调息的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pra
大家好，小婴来为大家解答以上的问题。调息，关于调息的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示，其中Prana意思是”生命之气”，ayama是“扩张、扩展”的意思（注意不是yama，yama表示“控制”的意思）。
2、瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气，以及有意识地进行屏息，刺激和按摩所有的内脏器官，进而唤醒潜藏在体内的能量（生命之气），使之得以保存、调理和提升。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！