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1、曲则全。
2、枉则正，洼则盈，敝则新。
3、曲：弯曲、旋转。
4、曲则全：弯曲、旋转求得全面认识。
5、有人解释为委屈自己，顺从别人，从而得以保全自己。
6、这种明哲保身，毫无原则的委屈而求权、求利的做法，是对人性的压抑和扭曲，决不是道家精神。
7、“曲”必须是合乎道的、有规则的。
8、就养生而言，“曲”是生命之轮的旋转，是人的主观能动性的结果。
9、自我通过修练道德功，涵养真气和能量，使之顺着身体经络循环往复，从而使身体的每一个细胞都能得到精气的滋养。
10、真气充沛，则细胞饱满、肌肉强劲、皮肤细腻、体形匀称，这是细胞自形自化的结果。
11、圣人治国，能够客观全面地看问题，明白上与下、官与民的辩证关系。
12、国家是人民的国家，要想真正地治理好国家，就应当把自己的才智建立在全民智慧的基础上。
13、只有这样，才能制定出全面、公正、正义的法律来。
14、“枉则正，洼则盈，敝则新”，是对“曲则全”的具体阐述。
15、枉则正：枉，遭受人为的压抑而扭曲。
16、身体各种各样的疾病，大都是心灵受压抑、气血不畅造成的。
17、如果人的大脑能时常处于无为、忘我的状态，真气就会处于和畅状态，从而运转不息，被扭曲的心灵自然得以矫正，疾病也得到根治；圣人治国，施行民主法治，确保言论自由，从而上情下达，下情上达，种种社会弊端就会及时得到纠正。
18、洼则盈：有些地方因其相对高度低，而自然注满水。
19、就身体来说，由于真气冲开了经络上的各个穴位，不停地绕体运转，那么，气血就会自然补充那些急需滋养的部位，就像流水一样，低洼之处灌满以后才能往外流，从而自行调节身体对能量、养分的需求；圣人治国，效法天道，“损有余而补不足”，带领人民走共同富裕的道路。
20、敝则新：有些东西因时间长而陈旧，需要用新的来替代。
21、身体内部的各个环节连同每一个基因组织，都是在不断发展变化的，只要真气畅行无阻，基因组织的某一链条、环节，一旦出现缺损，就会更新换旧，使之及时得到修复，维持内在平衡；圣人治国，既有健全的用人机制，又有完善的监督机制。
22、任何一个部门的公务人员只要离心离德，就会被及时淘汰，不至于使该部门的工作陷于瘫痪状态。
23、少则得，多则惑，是以圣人抱一为天下式。
24、求多需从求少开始，贪多反而令人迷惑，以致一无所获。
25、圣人深明少与多的辩证关系，所以只“抱一”而为天下人探求真理。
26、“一”即“朴”。
27、“抱一”就是“守法”，守法才能探求真理。
28、式：法则、真理。
29、不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。
30、“不自见”，就是忘我，忘我则进入灵明的大道之境界，从而明白人生之真谛。
31、圣人治国，不固执己见，处于忘我的境界，自然能够接纳人民群众的意见和建议。
32、“以百姓之心为心”，必然政治清明。
33、“不自是”，就是不自以为是，否则，将被大道拒之门外。
34、圣人治国，无执无为，不主观臆断、动辙发号施令，让人们去听从他那句句是真理的表面说教，而是让人们自觉自愿地寓教于自身的练功实践之中。
35、这样一来，全民的道德水平就会在不知不觉中得以提高，并且稳固持久，代代相传。
36、“不自伐”，就是不自我炫耀。
37、修练道德功是科学的、严肃的，自我炫耀表明满足于一知半解，这样一来，就有可能出现偏差，导致走火入魔。
38、圣人治国，有功于人民，但在功劳面前不居功自傲。
39、不居功自傲才能功德圆满。
40、否则，就会导致有害于人民的事情发生。
41、“不自矜”，就是不自高自大。
42、自高自大则不思进取，而大道是无止境的。
43、圣人治国，始终保持谦逊的态度，不搞个人崇拜，并深明功成身退的哲理，有上有下才是“曲”，进是为了人民，退也是为了人民。
44、只有让后备力量跟上来，国家才能持久安定，社会才能持续发展。
45、领导职务终身制，是社会停滞不前及政治腐败的最大祸根。
46、圣人功成身退，不但与己无损，反而更加美化了他的光辉形象。
47、夫唯不争，故天下莫能与之争。
48、古之所谓“曲则全”者，其虚言哉？诚，全而归之。
49、诚：真实无欺、守信无妄、言行一致、表里如一、以诚待人。
50、总之，诚是做人处世的根本。
51、正因为圣人不争功，不争名，不争利，不争位，由此所造就的圣人形象，是那些一心贪争功名利禄的人永远无法与之相比的。
52、古人所说的“曲则全”，哪里是假话呢？只要心诚，一切都会归属于你。
53、“曲则全”这一说法，本是古人的见解，老子对它作了全面的阐述，并强调了“诚”是“曲则全”的必要条件。
54、大道至真，求道必须心诚，心诚则灵。
55、只要具备了诚心，就一定能够打开道的大门。
56、圣人心诚于人民，所以成为众望所归、人心所向的统治者。
57、这就是“无私而成其私”，“不争，天下莫能与之争”的道理。
58、这一章主要阐述了“曲则全”这一古人的至理名言。
59、指明不论是治身，还是治国，都必须以诚为本。
60、大道的本质是真，而做人的根本在于诚。
61、只有心诚，才能成就一切。
62、白话版:委曲就会保全，弯曲就会伸直，低洼就会充盈，破旧就会更新，索取少就会得到，索取多就会迷惑。
63、所以圣人掌握道("一”），以此作为天下的法式不自我表现，所以就能明智；不自以为是，所以就能昭著。
64、不自我夸耀，所以能成功；不自我尊大了，所以能长进。
65、因为不与人相争，所以没有谁能争过他。
66、古人说得委曲就会保全，难道是空话吗？它要求人们确实做到全身而复归于“道”。
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