大家好,小云来为大家解答以上的问题。平足脚比较大怎么选钉鞋，平足脚图片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、简单的很! 检查是否扁平足的方法很简单，将对足踩上白粉，踏在一张深色纸板上，留下足印(注意踩时不要摇晃足部)，沿足印内侧划一条直线，量出足印中凹陷部到直线的距离。
2、正常足的这个距离比足印最窄处的宽度大1倍；二者相差无几，为轻度扁平足；如果该距离仅为足印最窄处宽度的1半左右，则为中度扁平足；无凹陷存在，即为重度扁平足。
3、婴幼儿足部脂肪丰满，大多为扁平足，这是正常现象。
4、 扁平足是可以预防和纠正的。
5、 首先婴儿的营养需合理，避免过于肥胖。
6、在足弓尚未较好形成的情况下，勉强练习走路，全身重量压在足部，易使足弓过重而逐渐导致扁平足。
7、 对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍；上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达；青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。
8、平时行走要注意脚不要内扣。
9、纠正走八字步的习惯。
10、 青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。
11、平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。
12、 当然，若小孩的鞋底过软．使足底的各部都受力，也不利于足弓的形成。
13、 常用热水洗脚或烫脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持。
14、因此，不要经常用过热的水给孩子洗脚，更不能用热水给儿童长时间泡脚。
15、 如果已患有较明显的扁平足，还可在医生的指导下，用特制的鞋垫或穿特制的矫正鞋，进行矫正。
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