童子功(关于童子功的介绍)

导读 大家好,小婴来为大家解答以上的问题。童子功,关于童子功的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、童子功共由十八式组合而成,

大家好,小婴来为大家解答以上的问题。童子功,关于童子功的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、童子功共由十八式组合而成,是少林武术之筑基训练功法。

2、童子二字的含义有二:一是指这套功法少年儿童练习最为适宜,其实成年人训练后同样显奇效;二是指常练此功夫可使丹田真气充足、筋骨柔韧,犹如童身,是提高技击水平的必修功法。

3、十八式童子功由腰功、腿功、跳跃、耐力、旋转、平衡等基本训练形式组成,不仅适合初习少林武术的青少年,而且适合学练其他门派功夫的初学者。

4、近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。

5、练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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