大家好,小云来为大家解答以上的问题。声带息肉为什么不建议切除，声带这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、声带受损后的康复训练 -------------------------------------------------------------------------------- 海峡都市报 2005-04-06 11:39 N叶华强 有些人由于咽喉疾病做手术而使声带受到损伤，发音和讲话都很困难，平时只能发出简短而沙哑的声音。
2、这里有一组声带康复训练的方案供希望锻炼声带的朋友们参考。
3、 抬头训练 动作：自然站立或者平坐，呼吸自然，全身放松，再抬头到最大限度，然后逐渐张嘴，稍停，嘴逐渐放松闭合，稍停，逐渐将牙咬紧，稍停，逐渐将咬紧的牙放松。
4、如此，一次张嘴—放松—咬牙—放松为四个节拍，重复这一动作，共做二个或者四个八拍以后，再缓慢使头部还原。
5、 发音训练 分别对a、o、e、í、u、ü6个韵母进行发音训练。
6、在对每一个韵母进行发音的时候要比平时讲话稍微再大声一些，进行发音的时间尽量长一些，并且用不同的声调来训练发音。
7、 分别对7个音符2、3、4、5、6、7进行发音训练。
8、和进行拼音的发音训练一样，进行音符的发音训练的时间也要尽量长一些，只是没有必要用不同的声调来训练。
9、 在进行上述康复训练的时候，特别是在进行其中的拼音和音符的发音训练时，应该先喝一点水或者其他有利于咽喉的饮料，以保持咽喉的湿润，这样更有助于声带功能的恢复。
10、 进行声带功能的康复训练一定要长期坚持。
11、如果急于求成进行超负荷的训练，不但对声带功能的恢复不利，而且会使声带功能进一步受到损害。
12、相反如果三天打鱼两天晒网，就起不到康复训练的效果。
13、建议每天进行3～5次、每次进行3～5组的训练比较合适，持之以恒，一定能够使声带功能得到逐步的恢复和改善。
14、 下一则:慢点，慢点再慢点 (2005-04-06) 上一则:蔬菜的八种错误吃法。
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