肚子天天很胀怎么办（天天都胀肚子怎么办）

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1、 经常腹胀的原因及解决方法：

2、 腹胀一般是饮食习惯造成的。如果患者平时的饮食习惯不好，比如吃饭速度快，吃饭时说话等。很容易引起腹胀。建议患者细嚼慢咽，不要一次摄入过多食物；

3、 缺乏锻炼。如果患者进食后缺乏运动，一直处于休息状态，会影响消化系统的消化，导致腹胀。建议患者饭后适当运动，如慢走。

4、 消化系统问题。如果患者饮食习惯正常，仍有腹胀，可能是消化系统疾病引起的。此时建议患者及时就医，以便进一步确诊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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