导读 大家好，小婴来为大家讲解下。茄子的热量是多少千焦，茄子的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、茄子的热量是以可食用
大家好，小婴来为大家讲解下。茄子的热量是多少千焦，茄子的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 茄子的热量是以可食用部分计算的，是卡还是可乐。每根茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日总热量摄入的1%。
2、 人体每时每刻都在消耗能量，而能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖和碳水化合物。它们被氧化产生热量，供身体维持生命、生长和运动。当提供的热量过多时，多余的热量就会以脂肪的形式储存起来。
3、 中国营养学会提出中国居民膳食能量参考摄入量，指出成年男性轻中度体力劳动者每天需要能量为卡；女性轻中度体力劳动者每天需要能量作为卡。婴儿、儿童和青少年、孕妇和哺乳母亲、老年人有不同的生理特点和不同的能量需求。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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