导读 大家好，小婴来为大家讲解下。芒果一天吃多少啊，芒果一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大的一天吃一两个芒果，
大家好，小婴来为大家讲解下。芒果一天吃多少啊，芒果一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 大的一天吃一两个芒果，小的一天吃两三个。
2、虽然好吃，但是不能过量。
3、芒果营养价值很高，维生素A含量和杏一样高。
4、维生素C的含量也超过了橘子和草莓。
5、含有芒果糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。
6、除了好吃，还富含维生素A、C和钙。
7、中医认为，芒果味甘、酸、凉，有益于胃吐、止渴、头晕，甚至可以治胃热、烦渴、呕吐不适、晕车、晕船。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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