一天一个茶叶蛋的危害（茶叶蛋的危害）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于一天一个茶叶蛋的危害，茶叶蛋的危害这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.影响蛋白质的吸收：高浓度的茶叶会产生更多的单宁酸。一旦单宁酸与食物中的蛋白质相遇，就会在体内沉积固化的物质，严重影响人体对蛋白质的吸收。

2、 2、易贫血：茶叶中含有生物酸碱成分，煮熟后会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合形成硫化铁，影响人体对铁的吸收和利用，引起贫血症状。

3、 3、容易导致缺钙和骨质疏松：茶叶中的生物碱与鸡蛋中的钙结合，阻碍其消化吸收，同时抑制十二指肠对钙的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

以上就是茶叶蛋的危害这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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