导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于喝什么茶好睡觉，喝什么茶好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于喝什么茶好睡觉，喝什么茶好这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 金银花茶。金银花茶具有清热解毒、消炎去火的功效。有时候天气太热，皮肤容易发热长痘。可以选择用金银花擦洗身体，也可以去火。
2、 菊花茶对于爱坐在电脑旁边的朋友来说，皮肤容易受到辐射，脸上容易长痘痘。平时喝菊花茶，既能去火，又能护肝。久坐容易上火，尤其是女性，有时还容易引起一些轻微的妇科炎症。
3、 喝点菊花茶是个不错的选择。
4、 柠檬茶。柠檬茶有美容保健的功效。早上起床，有时觉得困，可以喝一杯柠檬茶缓解大脑疲劳。有时候晚上加班容易，也可以喝点柠檬茶。
5、 玫瑰花茶。虽然玫瑰花茶也有美容的功效。但有时候也能调节人的情绪。改善与职场同事的关系，提高人际交往能力。对改善面部黄褐斑也有很好的效果。
6、 薰衣草花茶花茶味道很好，茶也是。对于内分泌失调的朋友，可以喝薰衣草花茶来调节。对降火、消除疲劳有很好的效果。
7、 凉茶有时候在炎热的夏天，为了避免中暑，可以选择喝一些凉茶来调节自己的压力。凉茶有清热解毒、去火的功效。对于寒性体质的朋友，凉茶可以一周喝一次，或者建议少喝。
以上就是喝什么茶好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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