导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于怎样恢复视力最有效，怎样恢复视力最快方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于怎样恢复视力最有效，怎样恢复视力最快方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 寻找离你大约10米远的草地或森林。因为绿光波长比较短，在视网膜之前成像可以促进眼睛的调节和放松，放松眼睛的睫状肌，减少眼睛疲劳。向外看的时候不要眯眼或眨眼，放松凝视就好。
2、 然后可以把左手手掌放在眼前略高于30厘米的位置，一个一个的支付。你总能从头到尾看到掌纹，大概5秒。看掌纹，然后盯着远处的草或树叶看25秒，再看掌纹。10分钟内做20次，每天3次，
3、 如果视力下降严重，就要增加训练次数。
4、 用手托住下巴，使眼睛按上下左右的顺序旋转十次，然后反方向旋转十次，寻找3米外的景物(如墙上的字画等。)，同时左手略高于眼睛(约30厘米)，看清手印后再看清远物体。
5、 以最快的速度在它们之间移动眼睛，来回20次。
6、 坐下或躺下，闭上眼睛依次按摩眼周穴位，轻柔；比如：天鹰穴、谜穴、四白穴、太阳穴。每天按摩两到三次，对假性近视和低度近视的人视力恢复很有帮助。
以上就是怎样恢复视力最快方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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