导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于醋泡花生米的好处与坏处，醋泡花生米这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于醋泡花生米的好处与坏处，醋泡花生米这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 原料：花生50克，醋半瓶【1】。煮熟的和生的花生都可以[1]。
2、 练习：
3、 1.用50克花生(最好是新鲜的)[1]。
4、 2.把它放在一个可密封的罐子里，倒入米醋或陈醋[1]。
5、 3、醋不要过花生，盖好封口，放在阴凉处7-10天[1]。
6、 4.一周左右就可以吃了。[1]
7、 将生花生洗净，倒入陈醋，放入密封罐中。醋不要过花生，密封一周，开盖后使用，每天10-20粒。
8、 可以加点蜂蜜，酸甜可口；
9、 如何吃：
10、 一天不要吃太多，一勺5-10粒即可，坚持吃会有效果[1]。
11、 生吃比烹饪或油炸更健康。
以上就是醋泡花生米这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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