据《今日医学新闻》报道,葡萄糖不耐症是由于身体无法正确分解特定类型的糖而引起的消化问题,这些糖存在于面包、大米和冰淇淋等碳水化合物含量高的食物中。
尽管与糖尿病不同,但葡萄糖不耐受有时会先于 II 型糖尿病发病。根据南非糖尿病协会的研究,肥胖儿童尤其受到影响。
由于胰岛素抵抗,葡萄糖不耐症的儿童产生的胰岛素多于糖消化所需的胰岛素。糖被身体分解得太快,这会导致低血糖。
多余的胰岛素(调节血液葡萄糖水平的激素)可能会损害包括心脏在内的内脏器官。
Advanced Allergy Solutions 的统计数据显示,葡萄糖不耐受有时是遗传性的。
肌肉痉挛、疲劳和全身无力感是最早的症状。它可能会导致孩子尿床。如果不及时治疗,它可能会导致二型糖尿病并损害心脏等器官。
与涉及免疫系统的过敏反应不同,糖不耐症相当常见。然而,对某种特定糖不耐受的人很难加工或消化它。它会导致各种消化问题,其严重程度因人而异。
人们在摄入糖分后的几分钟到几个小时内可能会出现症状,而此时身体正试图代谢糖分。
很难避免糖,因为许多膳食中都含有糖,包括您每天都会吃的食物,如水果、甜点、苏打水、糕点、冰淇淋和乳制品。
您可能不知道它也是许多其他受欢迎商品的成分,包括运动饮料、麦片、瓶装调味品、沙拉酱等。
糖是为身体提供能量的关键成分,因为它是体内细胞的燃料来源之一。
糖是碳水化合物,有多种形式,例如:
果糖:一种天然存在的糖,存在于富含碳水化合物的水果、蔬菜和蜂蜜中。
葡萄糖:身体需要胰岛素来利用葡萄糖,葡萄糖是重要的能量来源。
乳制品中含有一种叫做半乳糖的糖:牛奶和乳制品中含有乳糖,它由葡萄糖和半乳糖组成;最常见于麦芽等谷物中,麦芽糖是两个葡萄糖分子连接在一起时产生的糖。
蔗糖:有时被称为“食糖”,这是一种由甘蔗和甜菜等植物中发现的葡萄糖和果糖组成的化合物。
木糖:它来自木材或稻草,通过酶促过程转化为我们所知的糖替代品,即木糖醇。
据 Very Well Mind 报道,果糖和乳糖被认为是糖不耐受的最有可能的潜在原因。
据《今日医学新闻》报道,疲倦、腹部绞痛、不舒服的腹胀、胀气、恶心或呕吐和腹泻是糖不耐受的常见症状。
当有人对糖不耐受时,他们可能首先会经历痉挛或恶心,随后当糖通过消化道时通常会出现胀气和腹胀。
当一个人停止吃那些困扰他们的糖时,当糖离开身体时偶尔出现的腹泻可能会消失。糖不耐症患者也可能表现出焦躁或注意力不集中。
乳糖不耐受是常见糖不耐受的一个例子。国立卫生研究院 (NIH) 估计,全世界高达 65% 的人患有某种程度的乳糖不耐症。
乳糖(牛奶中含有的糖)对于乳糖不耐症的人来说很难消化。一种或多种值得注意的消化问题都是由这种敏感性引起的。
据私立综合儿科胃肠病学和营养中心 GI for Kids 称,产品标签上的以下术语可能表明食品中含有蔗糖。
完全避免蔗糖(有时称为食糖)可能具有挑战性,因为它是一种极其普遍的食物元素。
如果标签上前五种成分中列出了以下任何术语,建议远离以下食品:甜菜糖、棒糖、浆果糖、细砂糖、糖粉、精制糖、甘蔗汁晶体和转化糖都是有机糖的例子。
糖还包括蔗糖、糖粉、砂糖、超细糖、天然研磨有机糖、糖浆、甘蔗糖浆、蒸发研磨甘蔗汁、有机甘蔗糖浆和有机糖。
糖不耐症儿童会表现出多种症状。
南非血糖指数基金会列出了一些典型症状,如胃痉挛、腹泻、不舒服的腹胀、胀气、恶心、呕吐、头痛、偏头痛、鼻塞、喘息、荨麻疹、皮肤肿胀或类似湿疹的发痒皮疹。
口腔刺痛或发痒的感觉、疲劳、嘴唇、舌头、喉咙、面部或身体其他部位异常肿胀、呼吸困难、头晕或头晕以及昏厥发作是与此相关的其他症状据该基金会称,这是为了防止糖不耐受。
Healthline 指出,糖不耐症确实存在,但并不存在真正的糖过敏。任何因食物而出现新症状的人都应咨询医生或过敏症专科医生,以排除过敏和不耐受。
医生可以使用血液测试和呼气分析仪来检测许多糖不耐症。还可以进行各种测试来确定食物过敏。
医生可能会建议饮食日记或消除饮食来协助这一过程。对于大多数糖不耐受或其他食物过敏的情况,建议直接咨询医生。
如果您认为您的孩子可能对糖过敏或不耐受,请咨询您的医生。
他们可以在以下情况后做出诊断: 询问您孩子的饮食和症状;检查您的孩子是否有皮疹、荨麻疹和其他症状;如有必要,要求进行糖过敏测试。
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