你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于如何锻炼口才和胆量，如何锻炼口才这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 每天坚持读一些积极向上的文章或者自己喜欢的好文章，既锻炼了自己的口才，也积累了一些知识和信息。我每天坚持阅读半小时以上。
2、 每天在大声朗读的过程中，对着镜子训练自己，训练眼睛，训练表情，训练肢体语言，让你的对口能力有很大的提高。
3、 每隔一段时间，我就把自己的声音和说话过程拍下来，于是我就反复看，反复研究哪些地方卡住了，哪些地方手势不到位，哪些地方表情不自然。渐渐地，我的口才自然提高很快。
4、 当我们躺下来大声朗读时，我们会在腹部呼吸，而腹式呼吸是练习声音和呼吸的最好方法。睡觉前，躺在床上大声朗读几分钟。起床前，躺在床上唱几首歌。这样，对口才训练是有帮助的。
5、 这种训练的目的是让人发音准确，吐字清晰。
6、 闲暇时，就拿一份报纸，随意翻到一段，然后一气呵成地看完。朗读过程中，前半句看稿子，后半句从稿子看前面(假设前面有观众)。长此以往，记忆力会加强，快速理解和即兴发挥的能力也会加强。
7、 通过背诵，我们可以培养我们的记忆能力和口头表达能力。试着背一些文章，一篇一篇的读完。慢慢的，那些文章和文字自然会转化成自己的文字，经过一定时间的练习，就能信“口”了。
8、 重复别人说的话。这种练习就是锻炼语言的连贯性、即兴性和语言的组织性。如果能在大家面前重复一遍就更好了。它还可以锻炼我们的勇气，克服我们的紧张情绪。
9、 模仿的过程也是学习的过程，所以练口才也可以用模仿来模仿这方面有专长的人。
10、 描述法要求你组织语言进行描述，描述法训练的主要目的是训练语言组织能力和语言有序性。描写的时候要能抓住特点，语言要清晰易懂，有文学性。
11、 在作品中扮演不同的角色，主要是语言问题。这种训练的目的是培养人的语言适应能力、个性，以及恰当的表情和动作。
12、 要能讲很多故事，要能在不同的时间讲不同的故事，要能当场想出符合场合的故事，还要讲得漂亮精彩，熟能生巧，更多的口才也就来了。
13、 如果你有时间，查字典和习语字典。多读不认识的单词，多读认识的单词。你会发现中国的文字博大精深。坚持下去，词汇量会越来越多，有助于提高口才。
14、 当你对口才训练感兴趣的时候，在日常生活和工作中必然会关注口才技巧，这种方法进步会更快。即使是看电视，我们也在讲究台词之美，交际之道，幽默之笑，必然会进步很快。
15、 写日记是最好的内心交流方式。每天写1000字，不仅可以整理思绪，反思一天的进步与不足，整理情绪，释放一些不快，还可以学会选词造句。你可以用手写字，用嘴说话。
16、 多寻找说话的机会。每次开会总是坐在前排，举手表达自己的观点；经常召开家庭会议，把家庭变成锻炼口才的舞台；现在逢年过节都流行路演，你也可以抓住机会炫耀一下，比如讲个故事。
17、 唱首歌；家里亲戚结婚，百日宴，大寿，勇于尝试锻炼。
以上就是如何锻炼口才这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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