薰衣草精油的功效与作用及使用方法（熏衣草精油）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于薰衣草精油的功效与作用及使用方法，熏衣草精油这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 薰衣草油以其消炎、抗真菌、抗抑郁、防腐、抗菌和抗微生物的特性而闻名。它还具有解痉、止痛、解毒、降血压和镇静的作用。薰衣草油是芳香疗法中最著名的精油之一，它可以：

2、 在浴缸或淋浴时滴入几滴薰衣草精油，可以缓解肌肉酸痛和压力。

3、 按摩皮肤以缓解肌肉或关节疼痛，以及皮肤状况，如烧伤、痤疮和伤口。确保用载体油稀释。

4、 吸入或蒸发。你可以使用燃油炉或在一碗热水中加入几滴，然后呼吸蒸汽。

5、 将薰衣草精油加入温水中，浸泡在手或脚上。

6、 在一碗水中浸泡一条毛巾，滴几滴薰衣草精油。缓解扭伤或肌肉拉伤。

7、 我也建议在你的天然清洁产品清单中加入薰衣草精油。你可以将它与小苏打混合，使其完全天然并具有抗菌性，以擦洗你的浴室和厨房。

以上就是熏衣草精油这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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