加州大学旧金山分校的一项新研究发现，母亲在怀孕期间参加了基于正念的计划的婴儿在6个月大时有更健康的压力反应。心身医学研究的第一作者AmandaNoroña-Zhou博士说，这是第一个已知的研究，表明产前社会干预可以改善后代的健康状况，这可以通过自主神经系统的反应来衡量。
众所周知，孕期母亲的压力会增加孩子出现健康问题的风险。但我们还没有很好地理解这个过程是如何展开的，以及它背后的生物学机制，或者我们是否可以缓冲压力对负面健康结果的影响。”
研究人员研究了135名来自低收入、种族和民族背景的母婴，他们在生活中承受着巨大的压力。母亲接受了为期八周的基于正念的计划的婴儿比没有接受的婴儿从压力互动中恢复得更快，并且有更多的自我安慰行为。
加州大学旧金山分校威尔神经科学研究所精神病学和儿科副教授、该研究的资深作者NickiBush博士说，从压力中“反弹”的能力与以后生活中更好的健康结果有关。
“关于我们可以在积极方面做些什么的研究很少;主要是关于展示产前压力的负面影响，”布什说。“这是下一个前沿领域——对妈妈和宝宝都有积极影响的妈妈干预措施。”
从压力事件中快速恢复
该研究是在2019年的一项研究之后进行的，该研究显示，同样的正念干预可以减轻母亲的压力和抑郁，并提高她们的葡萄糖耐量和身体活动水平。
为了引起婴儿的压力反应，妈妈们接受了“静止脸范式”的训练，妈妈们和孩子玩耍两分钟，然后保持完全中性的面部表情两分钟，不理会婴儿的注意力。他们重复了游戏-忽略循环，并以两分钟的游戏结束。
使用电极，研究人员收集了婴儿自主神经系统活动的测量值——在运动过程中的战斗或逃跑以及休息和消化反应。训练有素的观察者不知道治疗状态，也对婴儿的行为反应进行了编码。
母亲接受过正念训练的婴儿在被母亲忽视时，他们的战斗或逃跑反应更为强烈，并且在压力源消失后，他们的反应也比对照组的婴儿更快。治疗组的婴儿进行了更多的自我安慰行为，例如吮吸拇指和看着自己的手。
“强烈的反应和快速的恢复是健康的，因为我们希望我们的身体在出现问题时准备好采取行动，然后轻松恢复正常，”布什说。“母亲没有接受干预的婴儿反应更迟缓。他们在威胁过去之前没有强烈反应，然后在威胁结束后他们也不容易平静下来。”
支持两代方法
布什说，该团队特意选择了因生活状况(包括财务压力和健康挑战)而承受高压力的母亲进行研究，以确保干预措施对那些可能从中受益最多的人有效。
“我们希望这类数据能够鼓励政策制定者和倡导者说，嘿，这是一种廉价的、基于群体的干预措施，可以减少母亲的抑郁和压力，同时可能会改善婴儿的长期健康状况，”布什说.
这种同时针对看护者和儿童的“两代”计划在加州越来越受欢迎。去年的州预算拨款8亿美元，用于为Medi-Cal患者创造二元护理福利，这将使护理人员和婴儿能够一起接受行为健康需求的治疗。2022-23年州预算提议增加5000万美元的家访计划，其中孕妇和新妈妈接受提供育儿指导的幼儿专业人士的访问。
“怀孕对母亲和婴儿来说都是一个令人难以置信的机会之窗，”布什说。“作为一个社会，我们可以在为下一代做正确的事情的同时节省很多钱。”
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