告诉某人您正在尝试怀孕，那么装满您从未知道他们拥有的建议的橱柜就会溢出。因此，我们向专家询问了关于生育能力的七种最常见的信念。这是他们不得不说的：
误区 1：只要您未满 35 岁，女性年龄并不重要
不幸的是，在生育方面，年龄确实很重要，随着年龄的增长，怀孕的机会会急剧下降。“一个健康的 30 岁女性在尝试一个月内有 20% 的机会怀孕，但对于一个 40 岁的女性来说，这些机会下降到 5%。重要的是要了解这不是一个神奇的数字，下降是逐渐的，”Aster 医院妇产科(专家)Shuchita Meherishi 博士解释道。
Medcare 妇幼医院妇产科高级顾问 Shiva Harikirshnan 博士说：“女性的生育高峰年龄为 18 至 28 岁。到了 30 岁，女性的生育能力开始下降。35 岁后下降速度更快。女性有固定数量的卵子(通常约为 2 到 300 万)，甚至在出生前就开始下降;它以每年 10% 的速度下降。”
误区二：男性生育能力不会随着年龄的增长而下降
不，这不是女人的事——男人也受年龄的影响;只是对他们来说，衰退开始得晚一点。“在 40 岁之后，男性可能会开始经历精液量和活力的下降。因此，假设只有女性的生育能力会随着年龄的增长而降低是不正确的，”Meherishi 博士解释道。
误区三：食物导致流产
Harikirshnan 博士说，在尝试怀孕时，营养是双重重要的，而白米、土豆、玉米片、咖啡因、南瓜、冷冻和烘焙食品等含糖量较高的食物会影响生育能力。“一般来说，会导致流产的食物包括菠萝，其中含有菠萝蛋白酶，可以软化胎儿的颈部，导致流产;未成熟的木瓜、芝麻和生鸡蛋。怀孕期间最好避免食用富含汞的鱼、生肉、生豆芽和未经高温消毒的日记，”她补充道。
但是，她很快补充说，人们必须意识到适量食用不会伤害任何人或导致流产。
然而，Meherishi 博士解释说，你吃的东西可以帮助你更好地怀孕。“具有良好生育能力的‘超级食品’通常是营养丰富、富含纤维的食物，可增加某些有益于生育的营养素。专注于新鲜蔬菜、豆类和坚果以及不饱和油，”她说。
误区四：女性经期不能怀孕
月经——或月经——本质上是一个女人的子宫在她没有怀孕的情况下每个月都会摆脱它的内膜。因此，难怪很多人认为发生这种情况时女性不会怀孕。真相会让你大吃一惊。“虽然不太可能，但经期仍有可能怀孕。精子可以在子宫内存活长达五天，如果您在月经快结束时发生性行为，则精子可能会在排卵期间释放卵子后使卵子受精。月经周期较短的女性更有可能，”Meherishi 博士解释说。
误区五：性交后俯卧会增加怀孕的机会
这是在生育过程中向医生提出的最常见问题之一。但它真的有效吗?这个理论没有科学依据，但是，Meherishi 博士解释说：“精子的化学设计是为了向卵子移动。每立方厘米的精液中含有数以百万计的精子。建议俯卧的概念只是物理重力原理，这似乎是一种更轻松的旅行方式。”
误区六：如果你已经有一个孩子，你就不会患有不孕症
每个分娩旅程都是独一无二的，没有任何保证。“一个孩子出生后可能会发生继发性不孕症，”Harikirshnan 博士证实。
误区七：不孕症主要是女性的“问题”
绝对不。Meherishi 博士说：“不孕症对男性和女性的影响是一样的。不孕症的原因只有 35% 的时间可以追溯到女性。男性在 35% 的情况下也会导致不孕症，而在 20% 的情况下，双方都是问题的一部分。在其余 10% 的病例中，原因不明，”她补充道。
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