如厕训练是我最喜欢的改变游戏规则的里程碑。当我想到尿布精灵离开大楼的那一天时，我仍然感到兴奋。这个阶段是更难(更湿更臭)的阶段之一，比我预想的三天周末要长大约六个月。但最终的结果是值得的：不再需要尿布。
多伦多 Holland Bloorview 儿童康复医院的发育儿科医生 Sharon Smile 说，里程碑是标志着孩子越来越独立的目标。这些基准永远不会停止。“你通过了一个球门柱，还有一个又一个，”Smile 说。
当育儿书籍告诉您应该实现这些目标时，通常期望您的孩子实现这些目标，这也很令人兴奋，但不要太赶时间。“孩子们总是处于发育阶段，”渥太华东安大略儿童医院社区儿科科长 Kathryn Keely 说。
抵制推动您的孩子按照预先设定的时间表完成里程碑的冲动。“一个孩子会感到压力，并且会在这种活动中犹豫不决，”基利说。相反，基利告诉父母要寻找孩子正在迈向下一个发育阶段的迹象，而不是确定他们该做这件事的时候了。
这里有五个里程碑和迹象，表明您的孩子可能已经准备好开始应对它们了。
1. 起始固体
安大略省伯灵顿的儿科营养师 Julia Celestini 说，美国儿科学会和加拿大儿科学会都建议给大约 6 个月大的婴儿引入固体食物。“那时，婴儿往往会在生理和发育上为新的食物、质地和喂养方法做好准备。”
让宝宝第一次品尝食物可能是一个令人兴奋和焦虑的时刻——希望体验按计划完美进行是很正常的。但在你开始之前，寻找一些他们真正准备好的发展迹象。例如，婴儿需要有颈部力量才能抬起头并左右移动，并在提供食物时张开嘴。他们还应该能够在有限的支撑下自己坐起来(因为他们必须坐在高脚椅上)并且能够向前倾斜。
寻找手动灵巧，也是。例如，如果他们可以拿起奶嘴并将其放入口中(或尝试)，他们可能会处理小块麦片或勺子。如果他们正兴致勃勃地看着你吃东西——甚至伸手去拿你的盘子——那么食物就在他们的雷达上。
然而，并不是每个对吃固体食物表现出兴趣的婴儿在生理上都做好了准备。例如，婴儿出生时具有吐舌反射，可以帮助他们哺乳并防止他们窒息。这种反射会随着时间的推移而减弱，但仍可能是引入固体食物时需要考虑的一个因素。通过这种反射查看您的孩子处于什么位置的一种方法是稀释一点婴儿谷物(使用配方奶或母乳)，然后用勺子轻轻地在婴儿的嘴里放一点。Celestini 说，如果你的宝宝的舌头把食物推出来，他们仍在努力。“如果即使在几次尝试后反射仍然存在，最好等一两个星期再试一次，”她说。
2.如厕训练
我在儿子两岁半左右开始如厕训练，主要是因为我认为他正处于我应该这样做的年龄——根据专家的说法，回想起来，这可能不是最好的方法。
微笑说，大多数孩子在 18 个月到 4 岁之间的任何时间都准备好开始便盆训练。大多数孩子在两三岁时就准备好了，但需要等到四岁的情况并不罕见。“如厕训练的时间安排存在很多文化差异，”Smile 说。
最重要的是要记住，你真的不应该在你认为合适的预定年龄开始换尿布。培训的动力不应该是你认为你的孩子应该做什么，或者他们的同龄人正在做什么;相反，它应该基于他们的发展准备情况。
您的孩子正在进行如厕训练的一些指标：他们可以保持尿布干燥至少两个小时，并且能够告诉您他们必须去(或要去)去洗手间。如果他们在尿布湿的时候抱怨——或者因为不喜欢这种感觉而把它拉下来——这是一个明确的迹象，他们已经对湿与干有了良好的认识。如果他们可以上下拉动裤子并不受支撑地坐在便盆上，那么他们也具备必要的训练先决条件。
基利说，如果一种培训形式对您的孩子不起作用，请不要迷上它：“如果只有一种有效，那就只有一个计划。” 如果掌握第二名需要更长的时间，请不要惊慌。这很典型。如果您的孩子的便便往往比较硬，那么在您开始如厕训练时考虑调整饮食。“如果大便柔软，排便不痛，这很有帮助，因为如果孩子们认为上厕所和坐下可能会更痛，他们可能不愿意去厕所和坐下，”基利说。
3. 打盹
当我儿子大约三岁时，他决定结束午睡。我试图让他疲倦只会让我筋疲力尽，所以我放弃了午饭后把他放下来。
睡眠是那些棘手的问题之一，因为孩子的生活(以及从孩子到孩子)有很多差异，Smile 说。但一般来说，孩子们在开学前就停止打盹，在三到五岁之间。
孩子打盹的具体方式是可变的。我儿子刚刚停止入睡，并大声抗议打盹。一些家长可能会逐步取消小睡作为幼儿园准备的一部分，而是在安静的时间或休息的时间进行替换。
不管它如何下降——他们自己的动力或作为学校计划的一部分——如果你的孩子在没有额外的 Z 的情况下保持警觉和活跃，这很好地表明他们没有其他人也很好。微笑说，如果他们烦躁或看起来很累，他们可能在一天中没有得到足够的睡眠。在这些情况下，请考虑他们晚上的睡眠时间。当我儿子白天停止打盹时，我拨回了他的就寝时间，因为他似乎早些时候累了。这是父母之间的常见故事(让您的夜晚回来会非常令人兴奋!)。
4. 搬到幼儿床
安省奥克维尔的儿科睡眠顾问 Lauren Heffernan 说，大多数孩子会在三岁左右从婴儿床过渡到幼儿床。但也有例外。
Vanessa Li* 是一位住在安大略省汉密尔顿市的孩子的母亲，当她开始在晚上反复爬出时，她不得不将她两岁孩子的婴儿床变成一张床。与她的年龄相比，李的女儿也很高——这是影响这一转变的另一个因素。
如果您的孩子正在爬出婴儿床或变得太大，那么是时候搬家了。Heffernan 经常告诉父母先将床垫平放在地板上(或最低设置)。
当即时安全不是一个因素时，您可以通过与他们交谈来衡量孩子的准备情况。李让女儿自己选择毯子和床单，这让她很兴奋。
Heffernan 警告说，虽然你可能会想把孩子换出来给新生婴儿腾出空间，但这可能不是最好的主意。“我真的从不建议在新兄弟姐妹到来时进行这样的重大转变。这可能会导致父母的睡眠时间减少(如果孩子在婴儿床上感到快乐和舒适)，那么当婴儿出生时，他们的睡眠就会更少。”
赫弗南告诉父母，要把从婴儿床到床上的转变看作一个过程。在这段时间里，孩子反复离开床或更频繁地打电话给你是完全正常的。父母可以通过鼓励孩子在新空间玩耍来减轻焦虑。和你的孩子一起躺一会儿也没有什么坏处。
为了应对这一变化，李和她的丈夫让女儿在她的床和他们的床之间来回走动，直到她自己停下来。现在四岁半，她选择独立睡觉。“有时她会打电话给我，”李说，“但我现在只是办理登机手续。”
两个小女孩一起坐在公园的蓝色管子里，讲述里程碑式发展的故事
照片：盖蒂图片社
5. 参加下车比赛
Sharon MacDonell*，一位住在多伦多的双胞胎男孩的母亲，她用幼儿园作为发展衡量标准，判断什么时候可以把他们送到朋友家玩约会。“我觉得如果他们可以在没有我的情况下整天在学校，那么在没有我的情况下，他们也会在短暂的游戏约会中过得很好，”她说。
她记得当她把它们放下时感到轻微的兴奋，因为这意味着她不必留下来与她不是亲密朋友的父母进行闲聊。不过，她并没有把孩子们留给陌生人——这些是她以前见过的同学的父母。
虽然没有固定的年龄是理想的下车游戏，但有一些发展技能可以帮助您的孩子适应它。如果您的孩子正在与另一个孩子互动地玩耍——而不是仍然选择平行游戏或只是观察其他孩子的游戏——这表明他们自己会做得很好。您还可以尝试确定您的孩子是否有语言技巧来告诉成年人他们感到不安或痛苦;这表明他们拥有使下车约会比灾难更成功的技能。
如果他们要求你在他们朋友家(而不是在你家)为他们安排一个游戏约会，这表明他们也适合单独郊游。虽然在这种情况下，Smile 说这不仅仅是关于孩子的感受。她说，父母对环境也感到舒适也很重要。
孩子们通常在三四岁之间开始获得这些发展技能。但这并不意味着这个年龄段的所有孩子都准备好独自生活。尽量不要强迫孩子去玩，要明白即使是满足于自己去奶奶家的孩子也可能不乐意被送到同学家。
无论如何，让他们为体验做好准备是很重要的。“如果他们被父母留在一个陌生的环境中，孩子感到不安是很自然的，他们觉得身边最舒服的人。” 在这些情况下，Smile 提倡一些提前计划。“开车经过这个地方;讲述他们将要做什么的故事。我们必须让我们的孩子为新事物做好准备。”
里程碑是育儿的亮点。但它们不会按照既定的时间表发生。最好不要急于结束尿布或对何时以及如何发展采取僵化的想法。相反，寻找较小但同样重要的迹象，表明您的孩子正在您面前成长和变化。以他们自己的小方式，他们也是不容错过的场合。
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