2022年1月17整理发布：您宝宝的第一个固体食物很可能是婴儿米饭，因为这是父母开始给他们的小孩断奶的常见选择。
婴儿米提供了对固体食物的温和介绍和许多婴儿都喜欢的光滑质地。虽然指南建议在 6 个月大时开始给宝宝断奶，但一些父母甚至一些品牌建议在宝宝 4 个月大时开始给宝宝喂米饭。
什么是婴儿米?
婴儿大米只是普通的大米，已经研磨成很好的稠度。它是一种干燥的混合物，然后与牛奶混合，形成一种光滑的质地，被认为是第一次断奶的理想食物。
根据您选择的品牌，无论是看 Cow & Gate、Hipp 还是 Aptamil 等品牌，它通常都含有添加的维生素，如锌、铁和硫胺素。
为什么要使用婴儿米?
您可能听说过很多人在断奶时将婴儿米作为喂养婴儿的第一餐，这主要是因为您的小笨蛋很容易消化。但也有很多其他的积极因素，例如：
婴儿饭适合素食者和纯素食者
婴儿米是低过敏性的，所以你的宝宝不太可能对它有任何不良反应
婴儿米很清淡，所以虽然味道并不令人兴奋，但这种清淡正是您的宝宝在断奶初期所需要的，因此，她不太可能不喜欢这种味道
婴儿米与牛奶混合后呈光滑、流动的稠度，这意味着您的宝宝不会有吞咽困难
您可以将婴儿米饭与牛奶或水混合，如果您不想使用牛奶，包括因为过敏问题，这给了您作为父母的选择
我应该什么时候给我的小宝宝吃米饭?
如前所述，建议从大约 6 个月大的婴儿开始断奶，这个断奶指南来自 NHS。然而，所有婴儿都不同，有些婴儿比这更早准备好，如果您认为您的婴儿在 6 个月大之前准备好断奶，最好与您的医生或健康访问员讨论。
许多品牌都提供 4 个月大的婴儿大米，这也是向您的 GP 或 HV 咨询的一种。如果您的宝宝一开始只想要少量，请不要感到惊讶，但或者，她可能会渴望更多。
你怎么做婴儿饭?
虽然您准备婴儿米饭的方式取决于您选择的品牌，但婴儿米饭通常会与 3-4 勺宝宝平时的牛奶一起搅拌。我们还知道我们的一些#MumTribe 父母在这里用水，但是，您应该坚持遵循品牌建议。
如果您使用牛奶，则完全取决于您将其放入冷奶还是热奶，但如果是热奶，请记住在喂孩子之前检查温度。
婴儿喂食勺
我的宝宝应该多久吃一次?
婴儿米往往是妈妈们开始食用水果和蔬菜泥之前的起点，因此您可能会发现，在使用婴儿米几天后，您会感到很舒服。
婴儿米也可以用来装水果和蔬菜泥，所以在厨房橱柜里放一个盒子总是有用的。值得记住的是，您的宝宝 不需要婴儿米饭，您可能更喜欢直接潜入泥中。这完全取决于你。
Charlotte Stirling-Reed 是 一名注册营养师，同时也是15 岁断奶的女科学家乔·威克斯(Joe Wicks)，他说：“一大堆新的研究已经关注了首先用蔬菜断奶的想法。应该提供咸味、苦味、甜味的蔬菜—你能说出它的名字—以帮助鼓励接受蔬菜，并让婴儿在早期生活中接触这些口味，以帮助孩子们在早期就养成对这些口味的喜爱。
婴儿米安全吗?
一项研究表明，某些品牌的婴儿米和用婴儿米制成的谷物含有潜在的有害毒素，如砷和镉。这些毒素能够通过受污染的水进入产品，这些水在某些国家被用于灌溉水稻作物。由于您的孩子在断奶时可能会吃少量的婴儿米，因此不太可能导致长期的健康问题，但我们建议您在几天后从婴儿米开始。
我应该尝试什么婴儿米饭?
有很多不同品牌的婴儿米，所以我们将它们缩减为我们最喜欢的六种。
请注意，虽然我们可能会通过此页面上的链接获得佣金或其他补偿，但我们绝不允许这影响产品选择。
1. Kendamil 光滑婴儿饭
Kendamil Smooth Baby Rice 配方含有必需的维生素和矿物质以支持宝宝的生长发育，盐分含量低，不含人造色素、香料或防腐剂，
适合四个月起。
2. Organix 婴儿米
Organix Baby Rice 清淡、奶油和有机，每包 16 份，不添加盐或糖。
适合从六个月开始。
3. Cow & Gate 婴儿米粉
Cow & Gate 含有天然成分和维生素 B1，是一种受欢迎的婴儿米品牌，不含麸质，含有天然糖分，不含人造色素、调味剂或防腐剂。适合从四个月开始。
4. Aptamil有机婴儿米
Aptamil 有机婴儿米只添加了有机米粉和少量维生素 B1。我们喜欢可重新密封的包装，便于存放。适合4个月。
5. Heinz 4 个月以上的第一步婴儿米
包含欧洲防风草、马铃薯、甜玉米、洋葱、亨氏第一步婴儿大米包括 12 种关键维生素和矿物质，专为您的孩子量身定制，包括支持正常认知发育的铁。可重新密封的浴缸配有小件，内部有一个方便的勺子。适合4个月。
6. HiPP 有机 100% 婴儿米
这款 100% 有机婴儿米不含麸质，适合素食者，仅含有天然糖分。适合从四个月开始。
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