快速健康的幼儿餐点

导读 随着宝宝长大,很难想出新的幼儿食谱来尝试,而当您盯着冰箱,试图决定要做什么时,我们都在那里。我们收集了我们最喜欢的幼儿餐点来吸引您

随着宝宝长大,很难想出新的幼儿食谱来尝试,而当您盯着冰箱,试图决定要做什么时,我们都在那里。

我们收集了我们最喜欢的幼儿餐点来吸引您的孩子,并将它们分成早餐、午餐和晚餐,目的是在喂养您的孩子时给您一些新的灵感,这样您在厨房的时间就可以了花得很好,但没有压力。

快乐烹饪!

早餐食谱的想法

3 种成分的香蕉煎饼

无论您的年龄多大,煎饼都是赢家,而且这些煎饼制作起来非常简单快捷。与一些水果一起食用,这样你的孩子每天就能得到五个水果的一部分。

适合婴儿的格兰诺拉麦片

这种超级健康、低糖的格兰诺拉麦片可以为 6 个月以上的婴儿制成碎屑,并为 3 岁以上的幼儿制作美味的松脆质地早餐。上面放上水果和一点蜂蜜,以获得额外的甜味。

早餐玉米松饼

这些美味的松饼超级容易制作,也很容易上桌,尽量减少混乱(希望如此!)。当您无法出门时,它们也非常适合在汽车旅行中享用清晨早餐!

Annabel Karmel 的蘸蛋配奶酪和番茄吐司

谁不喜欢一个好的蘸鸡蛋?这些吐司士兵是用番茄和奶酪制成的,以增加一些风味和一些好处。

安娜贝尔卡梅尔的紫色粥

您的孩子会被这款漂亮的紫色粥所吸引,里面装满了营养丰富的蓝莓,蓝莓的抗氧化剂含量是所有水果中最高的。更好的是,它需要五分钟的快速制作。

午餐食谱的想法

通心粉芝士松饼

孩子们会喜欢这些简单易吃的美味松饼,富含钙质,使用意大利面、西红柿和奶酪制成。

奥佐彩虹沙拉

这种超级健康的沙拉可以在前一天晚上在不到 10 分钟的时间内做好,然后放在冰箱里的罐子里过夜。上菜前只需添加调料。

素食叮咬

这些一口大小的球非常适合在您的小孩进餐时加入一口蔬菜,但以一种狡猾的方式。它们也非常适合批量烹饪和冷冻,所以在那些忙碌的日子里,你可以吃一些美味(和健康)的东西。

Annabel Karmel 的香蒜酱、鸡肉和番茄卷

卷饼是一种快速的午餐主食,可以在不到五分钟的时间内完成,里面装满了优质的蛋白质、水果和沙拉。

扒鸡配三种速食酱汁

这些简单的蘸鸡是孩子们会喜欢的有趣而美味的午餐选择。这也是他们尝试不同口味的酱汁的绝佳机会。

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