冬季是个又干又冷的季节，对于来说，他们宝宝特别容易出现各种身体上的不适。因为不会用语言来表达，所以一些不起眼的小行为和小习惯就成了尤为关键的信号。今天这篇文章就来说说宝宝老用手抓脸、睡不安、其它一些小行为代表着什么，家长们记得看完哦!
第一类：宝宝老是用手抓脸、睡不安
宝宝不会说话，但是他们的感受和不适都写在日常的行为中，比如吃奶行为、睡眠行为、精神状态等，作为家长的你只要细心观察，就会发现背后的原因。先来看一种比较常见的“怪异”小行为：用手抓脸、睡不安。
宝宝老是用手抓脸、睡不安—太热了
宝宝老是用手抓脸，大多是感觉身上不舒服，因为抓不到身上，所以会通过“抓脸”的方式试图来缓解不适感：
这种不适感大多是因为冬季导致的皮肤比较干、痒导致长了身上或脸上长了疹子引起的;
也可能是家长给宝宝穿太多衣服、盖太多被子了，宝宝感觉太热了，宝宝感觉很烦躁，所以抓脸来缓解不适。
在宝宝清醒的时候，他们可能就是蹭下脸，但是一旦入睡，这种干热会导致他们睡眠出现问题，比如夜醒多、爱哭闹、睡不安稳。
宝宝老是用手抓脸或是把脸往被子、衣服上蹭，也可能是一个习惯性动作
宝宝老是用手抓脸或是把脸往被子、衣服上蹭，也可能是宝宝养成了一种习惯。宝宝比较好动，在衣服穿得不多、活动自如的情况下，他们会不停地手舞足蹈，就容易出现抓脸的情况。
家长只需要观察看看宝宝皮肤有没有什么不适，就可以判断宝宝抓脸是不是一个习惯性的动作，不用过多焦虑。
解决办法：
婴儿指甲长长了一定要给他们剪掉，避免抓伤自己;
冬天虽说比较冷，但是家长也要学会合理给婴儿穿衣服盖被子，尽量避免穿太多、盖太厚;
宝宝如果身上或脸上长了疹子，一定要及时涂抹药膏，避免越来越严重。
第二类：宝宝晚上老是踢被子、头往上拱
婴儿期的宝宝，他们睡觉时会有个奇特的现象，就是不知不觉中就睡到头顶上去了。在寒冷的冬天家长们就会比较头疼，一晚上都得把他往下扯，就怕一个不小心就生病，有时候恨不得抓着他的脚入睡了。宝宝晚上老是踢被子、头往上拱是为啥?看下面的详解。
原因一：不受控制的生理机制
在宝宝身体各项发育机制不成熟之前，他们无法像大人一样安安稳稳睡整夜，他们在睡眠中会出现各种各样的奇葩现象，比如睡觉不自觉地往上拱、踢被子、突然坐起来、闭着眼睛爬出被子、甚至掉床下等，之所以这样是因为他们的大脑还无法控制睡眠时的行为。
✔解决办法：冬天太冷，睡觉不老实的宝宝，最好穿个睡袋入睡，这样大人睡得好、也不担心宝宝受凉。
原因二：太热了
有些家长喜欢把宝宝放在大人中间睡，本就比较怕热的宝宝，这样他们会更受不了。整个晚上都会睡不安稳，不停地找舒服的姿势和睡眠环境，要么踢被子、被子踢不动时就会自己不停地翻身、往上拱、乱爬，来给自己创作一个舒适的温度入睡。
✔解决办法：最好不要让宝宝睡大人中间，热量太高，他们会受不了。和父母同睡的宝宝可以睡在旁边，不过要做好安全防护工作哦!
原因三：缺乏安全感
婴儿都比较缺乏安全感，他们喜欢被包裹、被束缚来睡觉。有的时候宝宝睡觉往上拱是因为他们“没有安全感”，想试图寻找“依靠感”来辅助自己再次入睡。他们会把嘴巴贴着床头、枕头会说妈妈的身体，这样他们才会更有安全感，睡得更香。
✔解决办法：白天的时候家长要多陪陪孩子，多和他们交流，建立安全感。
第三类：明明没盖多少，宝宝还是大汗淋漓
婴儿期的宝宝还会有一种奇怪现象：就是你明明没给他盖多少，甚至和你盖得一样多，但是他还是大汗淋漓。一个晚上要汗湿两套衣服，这又是怎么回事呢?真是因为热吗?并不一定是这样的。
原因一：太热了
首先家长要明白，宝宝的新陈代谢非常快，特别是晚上睡觉的时候更快。你觉得没给宝宝盖多少，但对于代谢比较快的宝宝来说，却是很多了。他们身体的热就会通过出汗的方式来“控诉”，告诉你“妈妈，我好热，不要给我穿盖太多了”。
✔解决办法：家长千万不要觉得自己给宝宝盖得少，大人盖多少，给宝宝盖多少就好了，要知道宝宝的代谢比大人还快。除此之外，家长如果宝宝宝宝夜间睡觉有出汗迹象，一定要及时擦干并减少穿盖!
原因二：睡前活动太多
宝宝的新陈代谢旺盛、神经调节功能发育不是很完善，可能稍微活动一下就会出汗。如果宝宝睡前活动太多了，体内积攒的热量就需要通过流汗的方式来蒸发。并且出汗方式会以头部居多，比较明显。
✔解决办法：睡前活动尽量避免运动量不要太大，最好在睡前2小时就应该减少运动量，避免宝宝睡觉出汗。
原因三：身体不适
如果宝宝有身体不舒服，比如生病或是身体缺什么的时候，也会出现睡觉出汗的现象。如果是这种情况引起的，家长还可以根据宝宝的吃奶情况、精神情况、睡眠情况对正常时的状态综合判断，有问题需要及时带宝宝去检查。
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