你的宝宝想整天(和晚上!)都在你的怀里吗?当你放下它们时，它们会变得暴躁吗?您的宝宝坐在座位上比躺在垫子上玩更开心吗?当然，您不会拒绝宝宝需要的拥抱和安慰，但给宝宝独立玩耍的空间和时间对您和宝宝都很重要。
我们先来看看独立游戏的好处：
游戏不仅仅是打发时间—它有很强的学习成分
促进健康的身体、社交、认知和情感成长
提供活动机会而不会过度刺激
为想象力、创造力和未来的安静时间奠定基础
让您的宝宝在清醒时掌握新技能(而不是晚上在婴儿床上!)
让我们不要忘记对家庭其他成员的好处。它让您有机会满足您自己以及您家中其他人的需求。现在您知道为什么它如此重要了，以下是停止不断娱乐或抱着您的宝宝的步骤。
如何鼓励宝宝独立玩耍
每个宝宝都有不同的气质，但即使是最粘人的宝宝也能学会独立玩耍。开始鼓励独自玩耍的好年龄是从大约五个月开始，因为这个年龄的婴儿通常可以抬起头，也可以操纵玩具。如果您的宝宝已经习惯了被娱乐，就会有一个调整期，因为他们会适应在您投入较少的情况下享受游戏。
以下建议的步骤是温和且循序渐进的：
确保您的宝宝吃饱、休息，并且有足够的时间玩耍并与您或其他看护人保持联系。你想让他们的爱杯装满。利用更换尿布、洗澡和喂食的时间，以充满爱意和乐趣的方式与宝宝互动。
一开始就亲近。告诉您的宝宝您要让他们躺下，然后让他们仰卧在垫子上。在他们触手可及的地方放一些简单的、适合发展的、开放式的玩具。无需移动任何玩具，也无需谈论它们。当您的宝宝环顾四周时，只需放松、呼吸，并保持耐心和安静。如果您的宝宝不高兴，您可以将他平躺在您的腿上。重要的是不要在婴儿发育准备好之前急于让他们坐起来(在此处阅读更多内容)。
如果您的宝宝似乎对玩具(甚至他们的手)感兴趣，请靠近并观察。您的宝宝会感觉到您是否有议程，或者您是否试图加快流程。试着放手，让你的宝宝“成为”。婴儿(和儿童)喜欢比成人慢得多的步伐。
如果您的宝宝开始大惊小怪，他们可能是在抱怨这种变化，而不是让您知道他们不舒服或不高兴。与您的宝宝交谈并承认他们的交流。“我听到了，我就在你身边”，“这与我们平时的比赛方式不同，但我在这里”。
如果他们的抱怨开始升级，而你的承认和保证无济于事，你可以问他们是否需要休息一下，如果他们似乎回答是，就主动提出接他们。但是，请留在地板上，一旦他们开始重新安置，您就可以再试一次，询问他们是否愿意参加比赛。
每天这样做，从每天 5-10 分钟开始，然后逐渐延长时间。你可能需要在他们身边待一段时间，因为他们在独立探索环境方面变得更加安全，但你可以逐渐远离他们。永远不要让您的宝宝无人看管，所以要呆在同一个房间里，或者把宝宝带到您正在做其他事情的房间里。并且总是在地板上的垫子上而不是秋千或座椅上，所以他们可以自由移动。
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