十六步广场舞的教程(十六步广场舞基本步骤视频)

导读 你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于十六步广场舞的教程,十六步广场舞基本步骤视频这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于十六步广场舞的教程,十六步广场舞基本步骤视频这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、跳舞之前,一定要先热身,把身体的各关节部位活动开来,比如膝关节、手腕、脚踝、脖子、腰部等部位都要先活动起来,等身体微热了再开始跳舞,这样可以保护身体各部位不容易被拉伤、扭伤。

2、:第一步,右脚走横步;第二步左脚跟着右脚、并拢;第三步,右脚继续走横步;第四步,左脚跟着右脚、并拢。

3、:第五步,左脚往回走横步;第六步,右脚跟着左脚、并拢;第七步,左脚继续走横步,;第八步,右脚跟着左脚、并拢。

4、:第九步,右脚走侧前方步;第十步,左脚跟着右脚的方向走横步;第十一步,右脚走侧后方步;第十二步,左脚跟着右脚的方向,着地时左脚尖朝着正前方。

5、:第十三步,左脚走侧前方步、转身;第十四步,右脚跟着左脚的方向走转步;第十五步,左脚走横步;第十六步,右脚跟着左脚、并拢。

6、上述动作的节拍是“一二三四,五六七八......”,然后,按照上述分解动作,以左脚为先,重复上面的动作。节拍是“二二三四,五六七八......”。

7、以上就是16步的全部分解动作。只要坚持不懈地练习,假以时日,成为武林高手就指日可待喽。

8、祝您成功!

以上就是十六步广场舞基本步骤视频这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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