导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于刻意练习心得，刻意练习这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1、
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于刻意练习心得，刻意练习这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 首先细化目标，然后将任务模块分解成工程，最后将一个小知识点分解成粒度节点任务。
2、 人在学习和练习一项技能时，分为三个区：第一个区叫舒适区，第二个区叫学习区，第三个区叫恐慌区。既要逃离舒适区，又要接受痛苦，这样才有高效率。
3、 防止实践失误导致的自动化，因为自动化一旦形成，就很难摆脱。
4、 把知识具体化，只要想到某一个知识，脑海中就会有一个形象。
以上就是刻意练习这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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