虾仁和什么炒好吃搭配这些食材既美味又营养(虾仁和什么炒好吃)

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你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于虾仁和什么炒好吃搭配这些食材既美味又营养,虾仁和什么炒好吃这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 1.虾仁炒菠菜

2、 将虾去虾线,加入少许料酒、胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;将菠菜挑选洗净,菠菜茎焯一下,沥干水分,切成段;锅内热油,葱、姜煸炒后下虾仁;加入料酒、糖、菠菜,继续翻炒,出锅前加盐调味。

3、 2.虾仁炒鸡蛋

4、 鲜虾加入适量料酒、盐、玉米面,均匀捞起腌制10分钟;韭菜切段;鸡蛋加少许盐和料酒打匀备用;锅里油烧开,油热后倒入蛋液用筷子拨开;当蛋形成后,就放在一边。

5、 加入虾仁翻炒;虾仁翻炒至变色,再拌入鸡蛋翻炒一分钟;最后加入韭菜拌匀即可食用。

6、 3.虾仁炸豆腐

7、 虾仁用细盐腌制洗净备用;热锅加油,锅里炸豆腐;加入胡椒粉调味;翻炒至虾红,加盐;将虾仁炒至熟透,淋些料酒提神,然后出锅。

8、 4.虾仁炒黄瓜

9、 黄瓜洗净切块,虾仁、虾线去皮,洗净备用;姜、葱洗净切丝;锅里放油,放入姜丝和虾米翻炒片刻;加入糖,洋葱,黄瓜丁,酱油,盐和水淀粉,取出。

10、 5、虾仁炒秋葵

11、 虾洗净后,用剪刀从背部剪开外壳,中间去掉虾线,剥去虾皮保留虾肉,加入姜汁、料酒和少许白胡椒粉拌匀;大蒜切片,葱切段,姜切碎;秋葵洗净后,去蒂,用刀切成段;烧开油,

12、 葱姜蒜爆炒;加入虾仁翻炒;虾变色后加入一勺酱油;将秋葵快速翻炒,出锅前放盐,倒入一勺姜汁。

13、 6.虾仁炒西兰花

14、 西兰花洗净后,用淡盐水浸泡30分钟,去除残留农药;西兰花去粗茎,挑小块焯水;虾仁用酱油和淀粉腌制,大蒜切碎;锅中倒入少许油,蒜末、虾仁翻炒变色;加入西兰花,搅拌均匀,调味,即可食用。

以上就是虾仁和什么炒好吃这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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