你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于踢毽子技巧图片，踢毽子技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 现在教你详细步骤：
2、 准备姿势
3、 准备姿势是运动员在场上不接球时身体的一种等待状态。保持良好的姿势是让身体随时由静止变为活动的关键。准备姿势一般有两种：(1)左右站姿。
4、 这种站姿能使运动员从左到右迅速从静止状态转为运动状态，尤其是在比赛防守过程中的站姿。(2)前后开放位置站立势。这种站姿能使运动员迅速由静止状态转为前后移动状态，比赛中接发球和防守时常用。
5、 注意脚跟离地，身体重心要前移，随时保持静止行驶的状态。
6、 步行移动
7、 步法是动作的灵魂。没有娴熟的步法移动技巧，就无法在比赛中化被动为主动。步法动作一般有八种。它们是前进步、后退步、滑行步、交叉步、平行步、跨步、转体步和跑步步。只有当你熟悉了各种步法的移动应用，
8、 只有在竞争中，我们才能更加主动和灵活。
9、 3.基本步法
10、 从脚内侧踢球。膝关节向外伸展，大腿向外翻，微微向上摆动，不要太大。髋膝关节放松，小腿向上摆动。踢毽子时踝关节发力，脚是平的。用内脚弓踢球。它主要用于传球和接球，所以如果你想成为一名优秀的球员，
11、 无论是传球手、二传手还是进攻手，都要熟练稳定地掌握好脚内的球。
12、 从脚外侧微微侧身踢球，小腿甩向身体一侧，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意，为了获得较低的支撑点，支撑脚必须适当弯曲。还要注意身体的重心要放在支撑脚上。
13、 3脚背踢球，用脚背踢球，一般用右脚背，注意伸展脚趾，晃动脚踝击球。这种踢腿技术比其他基本技术难度更大，主要动作要求不仅要快，还要有一定的准确性。
14、 一旦晃动脚踝，击球节奏过快或过慢都会影响踢球质量。
15、 (4)身体膝关节以上的触球叫触球。但又可分为大腿触踢、腹部触踢、胸部触踢、头部触踢。大腿触球时，要注意抬起大腿迎球，放松小腿，用大腿前部击球。腹部触踢，胸部触踢，头部触踢，
16、 每个人在触球时都要注意腹部、胸部或头部微微前倾去接球，并控制球落在身前，然后用脚把球踢出去。
17、 4.发球技巧
18、 发球动作一般有三种：脚内侧、脚右后侧和脚外侧。从脚内侧发球时，要用小腿抬起大腿，用内弓送髋向前向上推踢。奇的特点是稳定、准确、破坏性强。双脚仰面发球时注意伸展脚趾。
19、 用脚背向前向上踢，特点是平、快、准。从脚外侧发球时注意微微侧立，伸展脚尖，用脚外侧扫踢。其发球特点是快、硬、攻击性强。发球是比赛的开始，是一种进攻技术。
20、 发球时可以通过盯人、找空位、压后、前挂等方式发各种战术球。以达到破坏对方组织，直接进攻或得分的目的。
21、 5.踢毽子主要有以下几种踢法：圆盘踢、转身踢、跳跃踢、叩击踢。
以上就是踢毽子技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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