导读 你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于每逢佳节胖三斤作文，每逢佳节胖三斤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于每逢佳节胖三斤作文，每逢佳节胖三斤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 胖子为什么会胖？我觉得很大一部分是因为他们懒得运动。能呆在家里的一定不要出去。估计这是现代社会的正常现象。购物、吃饭都可以在网上完成，方便了一部分人。与此同时，胖子也越来越多。
2、 所以，减肥，不能从运动开始。那是用来吃东西的。
3、 早上起来喝一杯温开水或者蜂蜜水，美容养颜，清肠。然后，一定要吃早餐，好好吃。午餐可以正常进食，最好多吃蔬菜，吃饭时学会细嚼慢咽，一般不要太饱，戒掉零食，多吃水果，正餐。
4、 就喝点粥或者吃点水果，把那些自己喜欢的油炸食品切掉，放弃甜点。坚持一个月，就会看到效果。
以上就是每逢佳节胖三斤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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